Мы живём в эпоху ярлыков и определений. Каждый человек стремится создать себе описание, как эпиграф в книжке:
Я - веган, минималист, студент, парикмахер, экстраверт...
Другими словами - я человек обвешанный ограничивающими ярлыками.
Итак, перейдём к моей истории и ты поймёшь, почему я начала с этой темы.
С самого дества я была самым обычным ребёнком. Очень скромным в еде. Не сладкоежкой, не обжорой. Простая стройненькая девочка-гимнастка.
Вот только, когда в 14 (сейчас мне 21) я перестала есть мясо, а в 15 рыбу, мой рацион немного изменился. Не критично. Я всё также ела спокойно за столом с родителями и вообще не придавала особого значения тому, что попадает в рот.
- В этом нет мяса или рыбы?
- Нет.
- Хорошо. Будте добры одну порцию.
Примерно так выглядел диалог в школьной столовой. Ничего особенного.
Вот только когда на первом курсе ВУЗа (в 17 лет) я перешла на веганство, меня словно понесло в машине без тормозов по кривой дороге...
Я объедалась хлебо-булочными изделиями, "этичными тортами" и всякой другой веганской съедобной ненужностью, в которой просто не было молока, яиц или другого ПЖП (продукт животного происхождения) ...
Моё отношение к еде изменилось...
Я перешла в другое измерение, в другую систему координат. Теперь еда делилась не на "полезную" и "вредную". Она делилась на "веганскую" и "запрещённую".
И в этом состояла моя ошибка...
Я приходила в магазин и летела смотреть состав тех продуктов, на которые раньше даже не посмотрела бы!
И координально изменившееся питание повлекло за собой ожидаемые последствия. Я начала переедать. Начала есть то, что внутренне не хотела... Ела просто потому что - ну, можно же!
Торт мог быть на завтрак, обед, ужин.
"Он же по вегану!"
Пошла первая незначительная прибавка в весе в виде двух-трёх кг от идеального... Я тут же начала считать себя толстой и бороться с таким ужасным весом. Но нет, не пересмотром питания. Зачем? Я просто начала больше пахать в зале. Уже не гимнастическом, я зале единоборств.
Потом в жизнь пришли новые ограничения - сыроедение. Легкость, радость, но теперь сыроедческие пирожные и торты... Это же можно.
Спустя пол года возвращение на веганство и ещё +10 кг на весах.
Колесо закрутилось... Увы не в мою пользу.
Примерно год я не касалась своего питания. Пустила на самотёк и набрала ещё три кг.
Всё это время я считала себя недостойной быть счастливой. "Я же толстая..."
Опять начала пытаться работать над своим телом:
Прошлые две недели я сидела на живом питании (соки, смузи, фрукты), чтобы разгрузить организм. Немного скинула в формах - ушли пухные щёки и немного жира с ног. Вес вообще не сдвинулся...
Планировала просидеть 3 недели (21 день), получилось 13 дней. Все дни этого эксперимента я чувствовала себя очень хорошо! Лёгкость в теле, чёткость в мыслях и прекрасное самоощущение.
Но опять давили они - чётко выстроенные границы. Последние несколько дней было совсем печально приходить домой, где все едят то, что ты не можешь себе разрешить...
Не выдержала психологического давления. Вернулась на веганство.
Цитирую слова мамы:
- Ты хорошо сейчас выглядишь, но смотри не начни разжираться обратно
Слова были сказаны очень вовремя, потому что я начала. Меня понесло и всё, в чем я ограничивала себя эти дни буквально полетело ко мне в рот...
Вновь обострился вопрос:
Что делать дальше? Не возможно продолжать этот порочный круг дальше!
И вот, вчера я приняла решение, что ухожу с веганства.
Баста.
- Что подразумевается в моих словах?
- Как я буду действовать дельше?
- Как буду питаться и восстанавливаться?
Узнаешь в завтрашней статье.
Искренне и с любовью,
Анюта☕️
(08.12.2020 -- 15:00)