Подпишитесь на наш канал и вы узнаете много нового о своих детях.
Гнев - это одна из человеческих эмоций. Все мамы и папы иногда злятся на своего ребенка. Но вы должны контролировать свой гнев. Иначе ваш гнев негативно повлияет на ребенка.
Что вызывает гнев?
Гнев - это когда ваше тело реагирует на что-то, что воспринимается как угроза.
Ваш организм высвобождает адреналин. Ваши мышцы напрягаются. Учащается биение сердца. Артериальное давление повышаются. Лицо и руки краснеют.
Иногда люди сильно злятся из-за определенных химических процессов, происходящих в организме или из-за состояния здоровья. Но обычно злимся потому, что что-то в нашей личной истории вызывает наш гнев.
Общие триггеры гнева включают потерю терпения, ощущение, что вас не ценят, беспокойство о проблемах и воспоминания о чем-то травмирующем, что случилось с вами в прошлом. Люди, которых не учили выражать гнев и контролировать его в детстве, чаще испытывают вспышки гнева во взрослом возрасте.
Для родителей маленьких детей это нормально. Это время, когда вам приходится иметь дело со многими, включая семью, работу, уход за домом и общественную деятельность. Вы заняты и устали, поэтому может быть трудно, когда дети плохо себя ведут или дела идут не по плану.
Другие распространенные причины гнева у родителей - это когда вы чувствуете, что ваша вторая половина не помогает, когда ребенок плохо себя ведет или злится на вас, или когда вы переживаете из-за чего-то вроде денег или отношений.
Иногда рождение ребенка вызывает эмоции и травмы из собственного детства. Если в детстве вы пережили травму или жестокое обращение, то вам лучше обратиться к психологу.
Как ваш гнев влияет на вашего ребенка?
Все злятся - важно только то, как вы с этим справитесь.
- Вы подадите ребенку хороший пример, если сделаете несколько глубоких вдохов и уйдете, когда злитесь. Но если вы сильно выйдете из себя, это может иметь серьезные негативные последствия для вашего ребенка.
- Дети часто винят себя, когда видят, что их близкие сердятся. Это вызывает у них стресс и влияет на развитие растущего мозга. Жизнь в семье, где много гнева, подвергает ребенка риску психического заболевания в более позднем возрасте.
- Использование обидных слов в адрес ребенка может заставить его почувствовать себя плохим и никчемным. Это может заставить ребенка вести себя плохо.
- Дети реагируют на сердитых родителей, находящихся в стрессе. Им становиться сложно концентрироваться, трудно играть с другими детьми. Дети становятся тихими и пугливыми, или грубыми и агрессивными. Могут возникнуть проблемы со сном.
- Если ребенок провинился, то не принимайте решение о его наказании в гневе. Дайте время себе успокоиться, чтобы трезво оценить ситуацию.
Вы никогда не должны причинять физический вред или наказывать своего ребенка, независимо от того, что он сделал или насколько вы злы. Исследования показали, что физическое наказание детей подвергает их риску в будущем антиобщественного поведения, агрессии, низкой самооценки, проблем с психическим здоровьем и негативных отношений.
Если у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях к статье.
Ставьте лайки 👍 и делитесь статьей с друзьями. Подпишитесь на наш канал, чтобы читать новые статьи. У нас появился свой канал на YouTube. Смотрите его.
Ссылки на наш аккаунт в ИНСТАГРАМ и ТЕЛЕГРАМ в шапке канала.
Источники фото и рисунков pinterest.ru