Как в себе разобраться? Как убрать сомнения? Как обрести счастье, к которому мы все так стремимся? Надо стать счастливым как можно скорее, ведь жизнь такая короткая!
О счастье
Итак, человеку приносит достаточно много дискомфорта его специфическое восприятие. Восприятие мира, жизненных обстоятельств, себя, других. И естественно, порой мы видим то, что нам не нравится. И какова наша реакция на это. Убегай или нападай? Мы не можем реализовать и первое и второе в силу социальных рамок, в которых мы живем. Получается мы закрываемся. Мы зажаты в тревожности. Ну и как себя будет чувствовать тело, когда в голове такая каша...
Тело находится в тревожном состоянии, спазмируются сосуды, проявляется тахикардия, спазмируется желчный пузырь, возникают половые расстройства и еще куча всего неприятного психосоматического.
Некоторые люди воспринимают каждый свой день рождения очень печально, ведь прошел еще один год и его не вернешь. Напротив, нужно радоваться. Если мы прожили определенное количество лет, значит, нам были даны для этого силы и ресурсы, природа нам помогала. Опыт выживания наших предков интуитивно подсказывает нам, как жить, как себя вести.
Если вы еще молоды, идите по жизни с легким сердцем. Странствуйте по ее закоулкам. Старайтесь быть жизнеспособными, жизнерадостными. Постигайте все, что дает вам жизнь.
Сколько бы вам не было лет, вы уже пережили всевозможные риски и выжили в новорожденном и детском возрасте, пережили все инфекции и тому подобное, пережили тяжелейший подростковый период где куча всяких рисков.
3 вопроса
- Обязательно задайте себе вопрос "я люблю жить или нет?" Единственно правильный ответ "да, я люблю жить!" Если, не дай Бог, в голове возникает другой ответ, нужно что-то делать, что-то не так, обратитесь к психотерапевту.
- Также спросите себя "впереди у меня больше хорошего или больше плохого?" Правильный ответ "впереди больше хорошего". Если же хочется сказать, что больше плохого, значит, ваша голова вас дурачит и надо разбираться в этом.
- Еще один вопрос "я умею жить?". Верный ответ "да, я умею жить". Это умение нужно в себе развить, реализовать. Но мы не должны сомневаться в том, что мы умеем жить.
Вообще, у людей куча проблем. Например, человек говорит, что не умеет общаться. Ну как человек, который живет в социуме и как-то там контактирует с себе подобными, может не уметь общаться? Он умеет общаться, даже инстинктивно. А мешает ему то, что он не верит в то, что умеет общаться. Общаться - это природный навык. И главное тут вера.
Итак, нам должно нравиться жить, впереди должно быть много хорошего, и надо понимать, что ты умеешь жить.
И если что-то с этим со всем не так, не стесняйтесь обратиться к психологу, психотерапевту. Врач поможет прийти к полезным мыслям. Иначе неправильные мысли в голове будут кошмарить тело и начнется психосоматическая атака.