Замечаю, что с возрастом, многие впадают в уныние.
"Где мои студенческие годы?" "Как бы я хотел (хотела) сейчас "зажечь" на какой-нибудь дискотеке, но я же "в возрасте" и как на меня посмотрят молодые или дети? Хотелось бы тусануть по-полной - выпить, поулыбаться от души, подвигаться в танце с пустой головой (не задумываясь, что "вот кто-то на меня сейчас смотрит и осуждает")
Блин! Все "тараканы" только в нашей голове! Никто вас не будет осуждать. Обратят внимание максимум минут пять, а потом уже будут смотреть на это как на обычное, нормальное явление или вообще не будут смотреть. По большому счёту, вы сами придаёте "важность" незначительным вещам.
Есть такая "техника", которой я часто пользуюсь, которую предлагаю и вам попробовать.
Наша голова, обычно занята всякими мыслями и обдумываниями всяких проблем. И этот поток мыслей в течение дня не прекращается. Наш мозг перегружается и уже просто рой мыслей в голове мешает нам принимать какие-то решения. Мы просто думаем, не для того чтобы решить какую-то проблему, а просто забиваем свой мозг всякой, часто совсем не нужной ерундой. Плюс смартфоны и телевизор нам в "помощь".
Поэтому время от времени нужно "делать сброс" (как мы иногда перезагружаем компьютер или телефон, когда они начинают "подвисать").
Делается это очень просто. Нужно остановить поток мыслей в голове. Сделать "сброс". Перестаньте на несколько минут обдумывать что-то вообще. Можете сказать себе "стоп". Так же поступите и с внешним вниманием. Остановитесь. Оглядитесь. Обратите внимание на других людей. Они тоже сейчас "в матрице", идут и грузят себя мыслями.
Вот так "с пустой головой" побудьте хотя бы несколько минут. Просто понаблюдайте, как облака красиво плывут, как красиво горят фары машин... Смотрите на мир не как муха (грязь, хмуро, холодно, все козлы), а наоборот (какая девушка или парень прошел симпатичный, какой ребенок классный вон у той мамочки, как в лужах красиво отражается небо и т.д.). Ваша голова разгрузится, настроение поднимется, начнут приходить какие-то решения проблем или вообще новые идеи.
Повторяйте это почаще (ограничений нет) и жизнь станет лучше, настроение с утра позитивней. И знайте, человек может всё и прямо сейчас - летать, жить 300-500 лет в молодом состоянии, путешествовать на другие планеты (говорят, что раньше мы всё это умели), просто нам не хватает каких-то знаний, какого-то состояния, понимания чего-то.
И не смотрите, как на вас другие посмотрят, большинству до вас дела нет.
Живите в состоянии - "я всё могу". Это классно!