Когда мне было 40 лет, у меня было одно видение, которое заставило меня пересмотреть свой подход к жизни.
Совершенно случайно я попала на программу оздоровления и очищения в один из центров здоровья.
Почему случайно? Позвала подруга, а я поехала с ней за компанию. Проблем со здоровьем у меня не было, я была вполне цветущая, хотя у меня на тот момент был лишний вес. Я считала, что это скорее косметический дефект, модно быть худой, а я у меня были пышные формы.
Нам делали разные процедуры, в том числе и баня и плавание в бассейне.
Группа, в которой я занималась, состояла из разных женщин, мы познакомились.
Людмиле 58 лет, мне она показалась старой теткой. У нее была куча хронических заболеваний, что естественно сказалось и на внешнем виде. Но несмотря на это, она была веселой, заводной. Тучное тело прыгало в бассейн и весело хохотало. И я увидела, насколько разнится ее внешность и внутреннее состояние души.
Внутри она все еще была задорной девчонкой, а тело было болезненно некрасивое. Меня это сильно удивило, как может быть такое несоответствие души и тела...
И тут я увидела в ней себя. Только через много лет. Мой образ жизни, моя любовь к сладенькому, нелюбовь к физкультуре, лень приведут меня в точно такое же состояние. Я могу стать как она, такой же, если ничего не изменю в своей жизни сегодня.
Постепенно накопятся киллограммы, негибкость и хронические болезни. Я буду хорохориться, и считать, что не стареют душой, а тело... Ну все стареют телом, от этого никуда не денешься.
Да, стареют все, но не все становятся развалинами.
Это состояние, в которое я попала, называется "пограничным" Я чуть-чуть заглянула в будущее и увидела свой путь, по которому иду. И цель.
Неосознанно я шла к полному развалу своего организма, но возможно, это произошло бы чуть познее, не в 58 лет, так как по природе я крепкая и здоровая.
Я смотрела на нее и понимала, что сейчас я могу изменить свое направление, свой путь и выбрать другую цель. Осознанно.
По возвращению домой я изменила свой образ жизни. Была зима, я купила абонемент в дворец спорта и пошла на каток. Я каталась на коньках, как в детстве! А потом я пешком шла домой.
За пару - тройку месяцев я сбросила около 10 кг и мой вес пришел в норму.
Много еще чего изменилось в моей жизни. И питание и отношение к себе и в личной жизни я избавилась от шлака.
Моя сверковь тогда сказала мне: не майся дурью, не смеши людей.
Ей было выгодно, чтобы я оставалась прежней...
Но это было не выгодно мне.
Наше будущее строится прямо сейчас. Образом жизни и образом мысли. Страхи, сомнения, попустительство и авось играют не в нашу пользу. Что ты сейчас съела, этот кусочек на пользу или во вред?
Много всего, что мы делаем по привычке, на автомате являются фундаментом нашего будущего.
Изменить прошлое нельзя, но изменить будущее мы в состоянии. Каждый день мы стоим перед выбором, каким оно будет?
Мне нравится такая идея, что жизнь состоит из двух течений: Делаю и случается.
Мы не можем повлиять на силы природы, некоторые обстоятельства.
Но мы можем повлиять на свой выбор, что делать. Всегда нужно помнить, что мне дает это действие, пользу или вред? И сознательно отказываться от того, что тебе вредит.