В комплект базовых средства для поддержания чистоты и здоровья полости рта входят в том числе зубные нити-флоссы. Это неотъемлемый атрибут гигиены, который позволяет качественно вычистить промежутки между зубами и удалять остатки пищи из наиболее труднодоступных мест во рту. Но для этого нужно уметь правильно ими пользоваться, иначе все старания будут напрасны.
Инструкция: как правильно пользоваться зубной нитью
На самом деле очень многие не знают базовых правил использования нитей-флоссов. Причем некоторые прибегают к их помощи лишь изредка, когда между зубами застревает что-то ощутимое. Но первый и главный принцип заключается как раз в систематическом использовании нитей, желательно после каждого приема пищи.
Ниже описана подробная инструкция, которая поможет понять и усвоить правильную технику чистки зубов с помощью флоссов:
- хорошенько вымойте руки, после чего отмотайте примерно 20-40 см нити и оторвите ее от общего мотка,
- намотайте концы на указательные пальцы обеих рук, чтобы в промежутке осталось 3-5 см,
- для качественного очищения межзубного пространства нужно несколько раз осторожно провести там нитью, стараясь не травмировать десны. Движения должны как вертикальными, так и горизонтальными,
- для очищения каждого нового участка используйте новый отрезок. Многие игнорируют это правило, поскольку оно не очень экономичное. Но для проведения действительно качественной чистки нужно действовать именно так.
Схема использования нити представлена ниже.
Случается, что во время чистки нить рвется. Обычно это свидетельствует о низком качестве изделия. Но в других случаях разрыв может произойти из-за скрытой кариозной полости или скола. Внимательно осмотрите зубы перед зеркалом и при необходимости сразу отправляйтесь к врачу.
Подробнее о том, как выбрать хорошие нити для зубов, читайте в нашей специальной статье на сайте >>>
Возможно, вам также будут интересны материалы по темам:
Ставьте лайк 👍, если нашли для себя что-то полезное, и задавайте вопросы в комментариях!
Подписывайтесь на дзен-канал DentConsult, если вы следите за здоровьем и красотой своих зубов. Вам будет интересно! DentConsult – блог практикующих врачей-стоматологов. У нас всегда свежая, достоверная и насущная информация о стоматологии и решении стоматологических проблем.