Рождество уже стучит в дверь, поэтому во всех продуктовых магазинах и супермаркетах повсюду рождественские сладости: нуга, пудры, пряники, масло, винные Роски, Роскон-де-Рейес…
Рождественские конфеты очень хороши, но они также содержат много калорий, много сахара и некоторые из них жиры, которые не рекомендуется.
Калории из рождественских конфет
Знание калорий, которые принесут вам рождественские сладости, поможет вам наслаждаться ими более разумно и выбирать те, которые могут быть лучшим выбором для вас.
Халва
Количество калорий нуги будет зависеть от выбранного вами сорта, но любой сорт имеет много калорий, например, Нуга Jijona приносит вам на 100 граммов 530 калорий и желток 480 калорий на 100 граммов.
Марципан
Марципан-это конфета, приготовленная из миндаля, сахара и яйца. Это мягкая и очень калорийная конфета, потому что один марципан около 20 граммов может принести вам около 100 калорий.
Сливочное мороженое
Как следует из названия, масло содержит сало, которое придает ему мягкую и сочную консистенцию, поэтому масло также приносит много калорий, потому что одно масло может принести вам до 100 калорий.
Песочное печенье
Порошки также несут сало, но также несут молотый миндаль и сахар. В порошках много калорий. Один порошок может принести до 150 калорий.
Засахаренный миндаль
Пиладильи - это засахаренный миндаль и очень типичны для Валенсийского сообщества, но потребляются по всей Испании. Они также очень калорийны, потому что восемь единиц могут принести до 150 калорий.
Слоеное тесто
Слоеное тесто также производится из муки, сала и сахара, поэтому они очень калорийны. Каждое слоеное тесто может принести до 170 калорий
Panettone
Эта богатая итальянская конфета уже несколько лет захватила наши столы на Рождество. Он содержит много калорий, потому что он также несет цукаты. Вы можете принести около 380 калорий на 100 граммов и более, если это шоколад
Роскон де Рейес
Роскон-де-Рейес производится из муки, яиц, молока, сахара, апельсиновой воды, сливок и морозных фруктов. Это типичный десерт этих рождественских дат, но он также очень калориен, потому что порция около 100 граммов может принести вам около 350 калорий.
А что ты ешь на Рождество? Вы знаете, сколько калорий у него есть ?