Еще одна неприятность, которую может преподнести зима - это ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ.
Из-за чего может наступить переохлаждение:
✔️ Долго стоим на одном месте на холоде. Это может быть ожидание автобуса на остановке или прогулка с ребенком, где ребенок двигается, а мама стоит, ребенка везут на санках...
✔️ Намокая на морозе. Можно провалиться под лед или пролить на себя что-то...
✔️ Слишком легко одеты для холодной погоды
Как понять, что наступает переохлаждение?
Обычно все начинается с озноба, чувствительность рук и ног снижается или может даже вызывать боль, что указывает на то, что общее переохлаждение переходит в обморожение.
Что же делать, если переохлаждение уже наступило?
1️⃣ Нужно начинать активно двигаться: прыгать на ногах, размахивать руками...
2️⃣ Замерзшего нужно переместить в теплое помещение, не обязательно идти домой, можно зайти в магазин или автобус/машину...
3️⃣ Закутать в одеяла или дополнительную одежду
4️⃣ Если одежда мокрая, ее обязательно нужно снять
5️⃣ Можно прижать замерзшего ребенка к себе, если вы тоже не замерзли
6️⃣ Можно поместить грелки (бутылки или пакеты с теплой водой) на крупные сосуды: подмышки, в пах, на шею
7️⃣ Желательно теплое обильное питье
8️⃣ Можно согревать растиранием: раздеваем, активно растираем руки, ноги, грудную клетку, спину, затем укутываем потеплее.
‼Чего делать нельзя?
Пытаться привыкнуть к холоду и дрожи. Давать спиртное на холоде. Растирать на морозе и вообще растирать спиртом или другими химическими растворами.
Если остались вопросы или комментарии, пишите под постом, с удовольствием отвечу...