С рождения нашу личность формировало общество и пример (или антипример) семьи. Если в четыре года мы ещё могли себе позволить простое: «а я хочу!!!», то к десяти годам большинство распрощалось со своими истинными желаниями окончательно. Кто-то из вне всегда лучше знал, как надо, как правильно, как лучше. Но, ребят, сколько можно пенять на детство? Мы уже взрослые мальчики и девочки, и пришло время отделить зёрна от плевел!
Итак, посмотрим на наши желания через призму прокрастинации. Так вот, друзья, что, если я вам скажу, что прокрастинация это ничто иное, как - НЕжелание получить желаемое. Да-да, именно так! Как часто мы думаем:
- очень хочу, но сейчас так лень!
- очень хочу, но так страшно!
- очень хочу, но нет силы воли!
- очень хочу, но, что подумают другие!
- очень хочу, но это невозможно!
И ещё несколько миллионов подобных вариантов!
А вдруг, всё дело в том, что вы просто НЕ хотите?
Как так?
Но, ведь я давно мечтаю об этом, мне это нужно, а как иначе?
А вдруг, это желание совсем не ваше. Что если это, или другое желание, которое вы так долго лелеете в своём сердечке, но откладываете на потом, вовсе НЕ ВАШЕ!
Но чьё же тогда оно? Я же в своём уме, вообще-то!
Конечно в своём) Я даже не собираюсь уверять вас в обратном)
Вы не представляете насколько часто в нас возникают «желания», навязанные нашему сознанию извне. И тут пришло время разобраться подробнее, на примере распространённого ЖЕЛАНИЯ ПОХУДЕТЬ!
Кто из нас не парился насчёт лишнего веса, жирка, килограммов, отделяющих нас от полного счастья?
Разделим теперь всех нас на две группы:
1. Люди, которые всегда были в прекрасной форме, но, ИХ ЖЕЛАНИЕ оставаться в этом теле всегда приводило к тому, что они выбирали себе подходящее питание и образ жизни, для поддержания стройного тела. Люди, которые по тем, или иным причинам набрали лишний вес (в любом объёме), но потом осознали СОБСТВЕННОЕ ЖЕЛАНИЕ вернуться в стройное тело или впервые приобрести его. Они выбирали себе подходящее питание и образ жизни и получили тело своей мечты.
2. Люди, которые ВСЕГДА хотят стать стройнее, мучают себя этой мыслью, пытаются сидеть на быстрых диетах, ругают себя за все, что они съели, не понимают, почему их сила воли такая слабая. Как только они отказывают себе в привычном образе жизни, чувствуют печаль, что их лишили радости жизни и её ярких красок. Люди, которые постоянно срываются и просыпаются среди ночи с желанием съесть шоколадный кексик. Люди, которые отчётливо понимают головой, что им просто необходимо сбросить жирок (в любом объёме от килограмма до целой группировки навязчивых, и упрямых килограммов), но ничего не получается. И это длится ГОДАМИ. Ведь есть ЖЕЛАНИЕ, но нет сил, возможности, мотивации.
Речь пойдёт, конечно, о второй группе, потому как первая уже получила желаемое или находится на финишной прямой. Что же не так со второй группой?
Возможно, это просто, совсем НЕ ВАШЕ желание?
Но, почему тогда я так сильно этого хочу?
А действительно, почему?
Ответов может быть несколько:
- на вас давит социум. Вы хотите скушать тортик и слышите от родителей/друзей/партнёра: ну куда, ты итак, вон какую задницу отрастила. Вы приходите в магазин и слышите: НА ВАС (закатывание глаз)? Что вы, на вас у нас ничего нет, НЕ БЫЛО И НЕ БУДЕТ! Все вокруг правильно питаются, ходят в спорт зал, такие умнички - куда там!
- вы не любите себя. Если человек себя не любит, он всегда что-то отрицает в себе, не принимает. Вы не любите своё тело таким, и считаете, что, если постройнеете все измениться. Но, мне придётся огорчить вас – не изменится! Вы все равно не будете себя любить и найдёте к чему придраться. Ведь у вас же ещё есть слишком большой нос, недостаточно красивые зубы, и пальцы, как сардельки)
- вы считаете, что вас недостаточно, чтобы вас любили. Этот пункт плавно вытекает из предыдущего. Вам кажется, что вы одиноки, потому, что недостаточно стройны. И что полных никто не любит и не хочет.
Как мы видим, во всех этих случаях нет желания постройнеть. Есть желание не быть отвергнутым, оскорблённым, униженным. Но нет желания быть стройным!
Давайте проверим!
Я задам тебе вопрос, а ты хорошенько подумаешь и ответишь. Ни мне, не другим людям, а себе! Только себе, тихонечко, по секрету, внутри.
Представь, что в мире никого нет, кроме тебя. Ой, даже самой стало страшно) Представь, что люди больше не видят тебя, а только слышат, или чувствуют энергетически. Ты всё ещё хочешь срочно похудеть?
Задание:
У всех нас, друзья, есть очень много желаний, мечтаний и надежд. И это очень здорово! Но все ли эти мечты и желания наши собственные, истинные. Давайте, попробуем проверить.
Берём лист бумаги и ручку (ну а куда без этого))). Пишем по пунктам наши самые заветные мечты и простые желания. Написали? А теперь берём первое из них и представляем, что в мире есть только вы. Всё ещё хочется? Тогда давайте представим, что это желание никогда не осуществится в вашей жизни! НИКОГДА! Что чувствуете? Ничего в принципе не изменится? А ваше ли это, в таком случае желание?
Другое дело, если по телу пробежала горячая волна разочарования, печали и обделённости? Вы не представляете себе настоящей полноценной жизни без этого!
Дорогие мои, чем раньше мы отделим свои истинные желание, от навязанных, тем быстрее:
- мы начнём реализовывать то, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нам нужно
- перестанем ругать себя, критиковать и «колупать» за то, что мы такие ленивые, слабые, безвольные
- улучшим своё настроение и получим очень много дополнительной энергии.
Разве не здорово?
Благодарю за то, что дочитали до конца.