Каждый день в тебе происходит битва логики и эмоций. Правда?
Обыкновенно это выглядит так:
Логика: это пирожное слишком калорийное, а у нас жира итак предостаточно, алё?
Эмоции: мир итак несправедлив ко мне, на улице холод, я хочу чуточку удовольствия, не лишай меня последнего кайфа
Логика: этот человек не уважает тебя, не ценит, обижает
Эмоции: этот человек, по крайней мере, у меня есть! А без него будет совсем одиноко, не лишай меня последнего кайфа.
Логика: Если ты напишешь сообщение/расскажешь о своих чувствах/сделаешь первый шаг - это может что-то изменить в твоей жизни, это нормально
Эмоции: меня отвергнут, мне будет обидно, неприятно, лучше уж пусть всё будет как есть, стабильность, не лишай меня последнего кайфа.
Есть два простых правила
Во-первых – эмоция всегда, ВСЕГДА, побеждает логику
Во-вторых – эмоция, хоть и победитель (а победителей не принято судить) всегда имеет негативный окрас в этой битве.
Можем ли мы изменить положение вещей?
ЛЕГКО
Но ведь в первом правиле звучит слово – ВСЕГДА!?!
Совершенно верно, мой внимательный друг. А мы и не будем с этим ничего делать. Мы модифицируем второе правило: заменим негативную эмоцию на противоположную – позитивную!
Если я не закину в рот это пирожное, я буду уважать себя за силу, я буду стройнеть, я буду нравится себе и окружающим.
Если я разорву токсичные отношения, я смогу себя уважать, и освобожу место для человека, которого я действительно заслуживаю
Если я предложу кому-то что-то, попрошу кого-то о чём-то, а мне ответят отказом – это круто, я стану уважать себя за смелость. К тому же, я не только перестану питать напрасные иллюзии, я тут же выберу новый путь, а значит, сдвинусь с мёртвой точки.
Чувствуешь как все меняется при такой подаче:)
Тебя достаточно для того, чтобы иметь успех во всем. Тебя достаточно, чтобы тебя любили. Тебя достаточно для того, чтобы быть счастливым.
Благодарю тебя за то, что ты здесь!