Стояние на гвоздях садху - это практика, при помощи которой можно познать самого себя, откинув общественные факторы давления на ваш внутренний мир и ложные убеждения, погрузится в глубокую медитацию и ловить тонкие ощущении по всему телу, настроиться на намерение, сделать массаж внутренних органов, получить бодрость и энергичность на весь день!
Самый первый и важный факт этой практики - гвозди не могут причинить вам никакого вреда! Гвозди расположены специальным образом, чтобы равномерно распределить давление на ваши стопы. Расстояние между гвоздями бывают от 0.8мм до 1мм - для новичков и 1.2мм и более для опытных практикующих.
Так же важно перед использованием какой-либо практики, в том числе и доски садху, у вас должно быть намерение, цель для чего вам нужна практика. Это может быть преодоление страха, подготовка к важной встрече, поиск решений, концентрация внимания над каким-нибудь проектом в вашей работе. Ставя перед собой намерение, пройдя с ним через гвозди - это отражение ваших действий в жизни. Если вы не готовы "отстоять" свое намерение, например, преодолеть страх, то и в реальной ситуации вы убежите.
Преодолев острые ощущения вы можете начать медитировать, наблюдать объективную реальность, приблизиться к решениям вашей души, отдалив навязанные вам ложные убеждения, страхи, плохие мысли.
На каждой стопе находится около 70000 нервных окончаний, проекции всех органов нашего тела. Стимулируя зоны проекций тех или иных органов, мы неминуемо получаем оздоровительный эффект.
Окончив практику вы получить заряд энергии на весь день, будете готовы к своему намерению! Остается только приступать к действиям!
В статье описал, как приступить к первой практике стояние на гвоздях!