Мандарины помогут выглядеть моложе ☝️.

Обожаю мандарины 🙊! Зимой они спасают меня от лишнего веса и вкууууусные, но не только!

🍊 Мандарины замедляют процесс старения. Это всё из-за большого содержания антиоксидантов- уничтожают свободные радикалы- главную причину старения и образования морщин. Они придают коже сияние молодости, и замедляют процесс старения, стимулируя выработку коллагена и эластина.

🍊 Мандарины помогают выглядеть моложе. Антиоксиданты не только стимулируют выработку нового коллагена и эластина, они также защищают от образования новых морщин. Как известно, морщины появляются от того, что коллагено-эластиновый каркас кожи повреждается свободными радикалами. Антиоксиданты мандаринов уничтожают эти агрессивные молекулы, не давая образовывать новые морщины.

Ещё немного мандариновых фактов:

🍊 Мандарины делают кости крепкими. Исследования университета Тафтса обнаружило, что у группы мужчин, которые больше потребляли витамина С и калия- как раз сочетание, как и в мандаринах- увеличилась плотность костной ткани.

🍊 Мандарины делают волосы лучше. Витамин В12 в мандаринах способствует росту волос, уменьшает выпадение волос и замедляет процесс выпадения волос.

🍊 Мандарины улучшают настроение. Запах мандаринов снижает уровень стресса, беспокойства и приносит чувство оптимизма и умиротворения.

🍊 Мандарины усиливают иммунитет. Витамин С из мандаринов имеет мощное действие на иммунную систему и помогает противостоять вирусам.

🍊 Мандарины улучшают пищеварение.

🍊 Мандарины снижают риск рака и других серьёзных заболеваний.

🍊 Мандарины помогают держать вес в норме.

Но! Если вы, как и я за праздники съели тонну мандаринов и уже больше не можете, то можно сделать простую, но эффективную маску👍

Смешайте столовую ложку несладкого йогурта, чайную ложку мёда и сок 3-4 мандаринов. Эту маску нанесите на лицо и декольте на 10-15 минут, а затем смойте и нанесите свой обычный увлажняющий крем.

Будьте здоровы 🙏 и красивы.