Сейчас время, когда люди хотят как можно быстрее получить результат с минимальным затратам времени.
В интернете мелькает: "Научу английскому за один месяц!", "Начнёшь зарабатывать в декрете" и так далее.
Через сколько же РЕАЛЬНО можно увидеть первый результат? Есть правило: "привычка трёх недель". На протяжении 21 дня вы делаете какие-то полезные действия, которые потом входят в привычку. Важно
Сейчас время, когда люди хотят как можно быстрее получить результат с минимальным затратам времени.
В интернете мелькает: "Научу английскому за один месяц!", "Начнёшь зарабатывать в декрете" и так далее.
Через сколько же РЕАЛЬНО можно увидеть первый результат? Есть правило: "привычка трёх недель". На протяжении 21 дня вы делаете какие-то полезные действия, которые потом входят в привычку. Важно продержаться все дни!
Многим из нас, как правило, сложно НАЧАТЬ делать. Как же мотивировать себя продержаться все 3 недели?
- отнеситесь к этому, как к игре, эксперименту, вам должно быть интересно
- выстройте график
- нацельтесь на результат, напоминайте себе зачем вы над этим работаете
Если вы не пропустите ни один день - сделайте себе какой-то небольшой сюрприз.
А вы следовали "привычке трёх недель"? Каковы результаты?
Ваш тренер по речи