Ты увидела на тесте заветные две полоски? Вдох. Выдох. Принимай поздравления!
Мини инструкция и советы для тех, кого станет чуточку больше и счастливее.
1. Женская консультация
Свою беременность я вспоминаю с большой теплотой. Несмотря на сложности и беременные заморочки, я кайфовала от своего положения, готова была 24 часа в сутки говорить на беременные темы и сидеть на аналогичных форумах.
К своему врачу я ходила каждый раз как на праздник. Это была женщина за 50, спокойная, немногословная, очень вежливая и приятная. Она никогда не ругала, а советовала и рекомендовала, отвечала на любые мои вопросы.
Очень важно выбрать врача, который действительно на твоей волне, ведь встречи с ним будут чаще, чем с подружкой.
Не знаю почему в нашей стране так ругают бесплатную медицину, но мне повезло с женской консультацией и специалистами, которые меня окружали. На учёт в женской консультации вы можете встать к врачу другого участка, как это сделала я. Если это сделать до 12 недель, то можно получить небольшой денежный бонус около 600-700 рублей (зависит от региона).
Платные клиники? Зачем? Вам так важно видеть натянутые улыбки и пить чай? Дорого - не значит лучше! Был у меня печальный опыт. Но это другая история. Для себя я решила, что никогда не обращусь в подобные учреждения.
2. Счастье любит тишину
Хочется кричать о своём счастье всему миру, обзвонить всех подруг и близких?
До 12 недель лучше этого не делать. Считается, что самый опасный период это 1 триместр. В свое время я попала на сохранение на 5 неделе. Знаю тех, кому не удалось сохранить ребёнка и после такого потресения им приходилось слушать много сочувствующих слов и отвечать на неудобные вопросы.
3. Маркетинговые уловки
Беременные девушки - отдельный сегмент потребительского рынка. Многие блогеры-мамочки не упускают возможность заработать рекламируя ненужную продукцию или продукцию завышенную в цене в 3 раза. Удивительно, но многие будущие мамы готовы скупить много ненужных вещей, потому что это модно, круто и т. д.
Готовые сумки в роддом, дорогущие крема от растяжек, подушки с нереальной ценой, витамины непонятного происхождения... Не перечислить и всего. Включайте разум. Не делайте поспешных импульсивных покупок.
4. Беременность не болезнь
Увы, но иногда болезнь. У всех организм индивидуален, разный ритм жизни. В свою беременность я работала до 36 недели. Активно занималась танцами, стретчингом, проходила не менее 10 тысяч шагов в день, активно делала домашние дела. Один раз пошла гулять, а вернуться не хватило сил, пришлось вызывать такси. Знала таких, кто соблюдал всю беременность постельный режим, кто пол беременности пролежал на сохранении. Когда наступила зима, мне захотелось махнуть на море, но в социальных сетях увидела пост девушки, которая потеряла ребёнка на 6 месяце. После её перелёта в тёплые страны, сердечко малыша перестало биться. Её история меня поразила так сильно, что желание ехать и менять обстановку пропало. Берегите себя, выполняйте рекомендации врача, следите за самочувствием.
5. Не откладывай удовольствия на потом
Сейчас самое время вкусно покушать, прочитать книги, посмотреть фильмы, побывать на выставках, сходить на шашлыки, записаться на фотосессию и посидеть с подружками в кафе. Делай то, что ты не сможешь позволить себе долгое время. По наивности я думала, что в декрете я прочитаю много книг, послушаю аудио лекции психологов и возьму пару уроков вождения. Наивная!
6. Вторая половинка
С мужем мы 6 лет вместе, у нас доверительные и прекрасные отношения. Однажды, когда я была уже на втором триместре отношений, он поделился своими эмоциями и переживаниями. Тогда это для меня было настоящим открытием, я так за себя не переживала, как он за меня и наше будущее. Как никрути, но для вторых половинок это тоже большие перемены, ответственность, обязательства. Моя беременность послужила для мужа стимулом быть лучше, зарабатывать больше и найти новую перспективную работу. Слышала рассказы о причудах беременных, но не верила в них, пока не стала свидетелем, как девушка в положении устроила скандал на ровном месте своему мужу. Хотелось тогда подойти к нему и подставить плечо, чтобы он поплакался. В отношениях с мужем я старалась не давать бурю негативным эмоциям, не устраивать скандалы и у меня это отлично получалось.
Берегите свои нервы и нервы близких!
7. Идеальные роды
Что для вас идеальные роды? Партнёрские, платные, с доулой? Не откладывайте в долгий ящик выбор роддома. В каждом роддоме свои требования, условия камфорта, плюсы и минусы.
Не обязательно ходить на курсы для молодых родителей, достаточно открыть YouTube. В свое время я нашла много рекомендаций от профессионалов своего дела, которые на практике мне очень помогли.
8. Настройтесь на позитив
Не читайте грустные истории о тяжёлых родах, как это делала я. Это нагоняет страх. Верьте в лучшее. Научитесь получать положительные эмоции от происходящего с вами. (Только без фанатизма).
