Всем доброго здравия! В этой статье мы с вами поговорим о здоровье губ!
Уста приковывают к себе взгляды окружающих, если вы смеетесь или что то говорите, это обязательно привлечет внимание, а если вы улыбнулись на чью то шутку, ваша улыбка несомненно окажется под пристальным взглядом вашего собеседника. Что бы создать отличное первое впечатление о себе, необходимо ухаживать за своими губами!
Почему же сохнут губы?
Дело в том что эпидермис в этом месте очень тонок и на нем почти отсутствует естественная защитная смазка. К причинам сухости чаще всего относят: вредные привычки, например курение; авитаминоз; и очень важную роль играет негативное воздействие из окружающей среды, например мороз или наоборот палящее солнце, перепады температур, ветер.
Как же не допустить сухости и разрушения нежного эпидермиса?
Красота идет изнутри, недостаток витаминов и жирных кислот прямо скажется на здоровье ваших губ. По этому в рацион питания необходимо включить следующие продукты:
Жирную рыбку, сайру или палтуса. Овощи и зелень, тыкву и шпинат. Растительные масла, например оливковое. Орехи грецкие.
Так же нужно ограничить себя в острой пище, которая может легко привести к повреждениям и трещинкам эпителия.
В зимний период необходимо пользоваться питательными и увлажняющими бальзамами. Если у вас нет специального для этого средства, нанесите толстым слоем крем восстанавливающий и оставьте впитываться на пару часов, а лучше на ночь.
Важно
Не каждый бальзам подойдет, перед покупкой ознакомьтесь с составом. Такие ингредиенты как глицерин и керамиды хорошие влагоудерживающие агенты с ними стянутость вам не помеха. Масла оливы и кокоса, благодяря своей плотности и поверхностному натяжению не дают влаге покинуть вас. Экстракт алоэ моментально увлажняет и освежает.
Будьте здоровы, это главное!