Хотелось бы в первой же публикации поделиться своим опытом, который я применяю и по сей день в качестве улучшение своей концентрации при написании статей, при монотонной сидячей работе. Многим редакторам данные техники будут как ни есть кстати.
Эту статью я хотел бы посвятить всем авторам, которые, на мой взгляд, являются наиболее значимой составляющей контент-маркетинга. Без вас качественный контент не может существовать. Я очень хорошо знаю, что создание контента – это занятие не из легких. Это часы очень концентрированной работы, когда работа возникает постепенно – предложение за предложением. Но ощущение того, что мы оставили что-то позади и пошли дальше, того стоит. Или я ошибаюсь? В сегодняшней статье давайте вместе рассмотрим инструменты, которые облегчат создание нашего контента.
Сегодня мы рассмотрим только, как упростить вашу работу при создании контента. Советы, которые я вам дам, также могут быть использованы для вашей работы в целом, но я использую их в основном для написания статей, потому что в последнее время я часто их пишу.
1) Техника "Помидора"
Техника Помидора - это простой трюк для лучшего управления вашим рабочим временем. Это работает довольно просто, но эффект потрясающий. Вы берете таймер на рабочее место, определяете свою рабочую задачу и устанавливаете её на 25 минут. 25 минут - это время, в течение которого каждому человеку удается сохранять высокую концентрацию на конкретной задаче. После окончании 25 минут вы можете сделать короткий 2-4-минутный перерыв и начать все сначала. После четвертого повторения (100 минут) сделайте перерыв подольше-около 15-20 минут.
Почему этот "чудодейственный " метод так популярен? Это очень просто, это может практиковать каждый и это доказано. С 1980 года тысячи рабочих используют его для повышения эффективности работы. Виноват в этом её основатель Франческо Чирилло.
2) Техника "Не разрывайте цепь"
Вторая техника - не разрывайте цепь! Так же хорошо известна, как техника "Помидора", но ей удобно пользоваться, когда пишете на дистанции, более длительное время. Идеальна для тех, кто пишет регулярно. Её смысл в том, что нельзя разрывать «цепочку». Вы должны распределить вашу работу по дням / неделям и придерживаться поставленного плана. Вы можете проставить флажки в своем календаре или посетить веб-сайт Don't Break the Chain! и зарегистрироваться. Этот сайт удобен, а главное прост в использовании. После регистрации вы получите доступ и можете смело начинать. Например, вы пишете 1 статью каждый день и следите за ней. Вы увидите, как будет приятно увидеть всю Луну, соединенную в одну цепочку.
3) Рабочая среда - не мешай мне я пишу
Душевное спокойствие, комфортная среда - важные компоненты, поддерживающие вашу способность к концентрации. Некоторые предпочитают писать за столом, другие предпочитают писать лежа на диване. Если вы только начинаете, вы можете поэкспериментировать с местоположением и расположением. И тогда вы узнаете, что вам больше всего подходит. Прежде чем вы начнете писать, я настоятельно рекомендую вам попытаться представить людей, которым вы пишете текст или событие о котором хотите рассказать и так далее. Помимо этого, вам обязательно нужно знать все точности о теме, которую хотите поднять. Тогда вы сможете лучше сконцентрироваться во время письма.
Ограничьте факторы внешнего вмешательства
Приятная обстановка для письма очень важна. Но в то же время стоит подумать об ограничении внешних факторов, которые могут вас беспокоить. Выключите или отключите звук мобильного телефона. Полностью отключите сайты, не связанные с текстом. Вам не должны мешать другие коммуникаторы, такие как VK, Viber, Twitter или What's up. Какие еще факторы могут вас беспокоить на работе?
Так же хотелось бы отметить другие факторы, которые могут вам помешать: электронная почта, телевизор, музыка(для кого-то наоборот поможет), дети, животные, семья(особенно если вы работаете из дома), звуки из окна.
4) Придерживайтесь поставленных сроков
Установите дедлайны. Сроки помогают вам сосредоточиться на конкретных задачах по написанию контента. Даже если у вас нет даты для выполнения задания, я рекомендую вам поставить сроки выполнения.
5) Не забывайте разминаться или делать упражнения
Вы, наверное, уже поняли, что данный труд не требует физических усилий. Проблема в том, что из-за длительного сидения за компьютером ваши мышцы (брюшной полости, шеи, спины) ослабляются. Поэтому вам следует часто их растягивать, и лучше всего практиковать их регулярно. Благодаря лучшей физической форме последующее долгое сидение за компьютером будет для вас более терпимым.
В дополнение к заботе о физическом здоровье вам следует практиковать концентрацию собственного ума. Хороший совет - ежедневная короткая медитация. Вы можете медитировать каждое утро. Сначала достаточно 15 минут, но если вы будете упорны стараться, вы увидите первые результаты через несколько дней / недель в виде более ясного ума и более легкой концентрации.
Здоровая диета – половина здоровья. Делайте регулярные перерывы, пейте много жидкости и придерживайтесь здоровой диеты. Сытный завтрак - основа каждого хорошего дня. Это даст вам достаточно энергии для следующего мероприятия. Ешьте фрукты и пейте много жидкости в течение дня. Обезвоживание - большая проблема, поэтому не забывайте пить много жидкости в течение дня. Так вы будете чувствовать себя гораздо лучше.
Подводя итоги, хочу заметить, что все только в ваших руках. Пользуясь разными техниками тренировок концентрации вы научитесь её сохранять и распоряжаться между вашем рабочем временем и временем отдыха.
Также хочу чтобы вы поделились вашими техниками по сохранении концентрации при создании контента. Возможно, я найду для себя что-то новое и эффективное.