В СТАТЬЕ:
Какие постковидные осложнения уже известны? Почему нельзя откладывать реабилитацию? Как оценивается ущерб здоровью и эффективность восстановительной терапии? Из-за чего опасно проходить реабилитацию без контроля медицинского работника? Какие процедуры и программы предлагаются медицинскими учреждениями РФ в том числе и БЕСПЛАТНО?
COVID-19 — новый вирус. Сейчас сложно предсказать отдаленные последствия (1-3 года) и ущерб здоровью после перенесенного заболевания, особенно для хронических больных, ослабленных и пожилых людей. Основной свой удар он наносит по легким, но поражаются и другие органы и системы организма.
Основные осложнения коронавируса и его лекарственной терапии:
- ухудшение вентиляции легких, газообмена и бронхиального клиренса;
- нарушения сердечно-сосудистой системы;
- когнитивные нарушения: ухудшение памяти, снижение внимания;
- потеря обоняния, ухудшение зрения;
- развития нарушений сна, депрессий и пр.;
- уменьшение физической выносливости, мышечная слабость;
- обострение хронических заболеваний;
- интоксикация печени.
Даже люди, перенесшие болезнь в легкой форме, незастрахованы от последствий в будущем.
Реабилитационную постковидную терапию лучше начинать как можно раньше.
В стационарах рекомендуется проводить посильные дыхательные упражнения и гимнастику с пациентами с COVID-19 еще на стадии лечения, при приемлемом самочувствии, отсутствии противопоказаний и под контролем медработников.
Чем раньше начаты восстанавливающие процедуры после болезни, тем благоприятнее прогнозы, вероятней полное восстановление и возвращение к полноценной жизни, тем эффективнее процедуры, занятия и упражнения. Как и при многих других заболеваниях важно не упустить драгоценное время.
Методы оценки ущерба здоровью и контроля эффективности реабилитации после короновируса:
- КТ легких;
- анализы крови;
- измерение жизненной емкости легких (ФЖЕЛ) и объема форсированного выдоха за секунду (ОФВ1);
- оценка SpO2 в покое и при физической нагрузке;
- оценка переносимости физической нагрузки по Шкале Борга;
- оценка силы мышц по шкале MRC (мышцы);
- оценка интенсивности тревоги и депрессии по Госпитальной шкале тревоги и депрессии (HADS);
- оценка качества жизни по результатам Европейского опросника качества жизни (EQ-5).
В чем опасность применения бесконтрольных и не назначенных врачом методик восстановления?
После ковида очень важен правильный выбор средств и методов реабилитации. Все назначения должны подбираться специалистом под определенного человека, под его пол, возраст, наличие сопутствующих заболеваний, функциональный статус. Неправильные подбор или выполнение упражнений, например, может вызвать боль и еще больше навредить ослабленным легким.
Кроме специальных восстановительных процедур, медики советуют :
- гулять не менее 30 минут в день;
- правильно питаться;
- соблюдать режим сна;
- заниматься психологическим здоровьем.
Это, по словам врачей, поможет вам встать в строй.
Программы предлагаемые санаториями, клиниками и поликлиниками для реабилитации пациентов, перенесших COVID-19, могут включать в себя следующие процедуры:
- ванны (пантовые, углекислые, скипидарные, радоновые);
- массаж ручной или механический;
- психотерапия, фитотерапия, климатотерапия, галотерапия, аэроионотерапия, светохромотерапия, спелеотерапия, гипокситерапия, озонотерапия, термотерапия, пантотерапия;
- специализированный комплекс лечебной физкультуры или скандинавская ходьба;
- воздействие низкочастотными низкоинтенсивными магнитными полями;
- электрофорез;
- микроволновая и ингаляционная терапия.
БЕСПЛАТНО онлайн
реабилитация после коронавируса ( COVID - 19 )
Чтобы не упустить ценное для реабилитации время можно начать ее онлайн.
Облачная платформа COVID REHAB.
В конце мая 2020 года в связи с актуальностью реабилитации переболевших COVID-19 стартовал сервис проведения групповых онлайн-занятий по реабилитации для пациентов с осложнениями после COVID-19. В основу платформы положены временные методические рекомендации, разработанные в НМИЦ РК. Занятия проходят под контролем медработников.
Как записаться на занятия:
Нужно, чтобы ваш лечащий врач порекомендовал такие занятия. Затем необходимо зайти на сайт covidrehab.online нажать на кнопку "записаться в группу" и заполнить анкету. Врач-куратор проверит ее и, если не увидит противопоказаний, запишет вас в группу согласно состоянию здоровья.