Кабинет психолога. Хотели бы заглянуть за ширму?
Однажды моя бабушка спросила меня с какими случаями я сталкивалась и как разрешаю человеческие дилеммы. Сегодня я немного расскажу об этом.
Методов работы в психологии много, я люблю пробовать новое и использую много разных инструментов, но самый топ для меня - это метод инициаций мужской и женской зрелости, основанный на юнгианской теории архетипов.
Наш ум очень капризный, но личные метафорические сюжеты и работа с ними способны изменить нашу жизнь, инициировать новые состояния, сценарии и освободить от боли.
Расскажу о 5 распространённых установках, с которыми можно работать (это не все, но очень популярные):
1. Внешний вид.
Установка «Я некрасивая»
Найти контакт со своей внутренней женщиной, обрести источник силы и красоты внутри - залог нашей внешности. Светится тот, кто светится изнутри.
2. Одиночество.
Установка «я никому не нужна», «не могу никого встретить и построить отношения»
Если мы сами себе не нужны, то как мы будем нужны другим? Проще ощущать себя любимой через других, чем полюбить себя. И люди транслируют нам наше отношение. Внутренние отношения - залог взаимности других.
3. Излишний контроль.
Установка «Ничего не будет, если я сама не сделаю»
Русская женщина и коня на скаку остановит и в горящую избу войдёт. Но принесет ли ей это счастье?
Внутренний контролер рождает много беспокойств - стресс, тревогу, трудоголизм. Он не позволяет прийти помощи извне.
Комплекс отличницы, желание доказать, страх допустить ошибку, страх, что если я не сделаю, то буду не нужной - эти сценарии не дают нам расслабиться и позволить мужчине взять все под контроль.
4. Боль расставания/предательство/измена/конфликты
Установка «мои отношения ужасны и постоянно разрушаются, причиняя мне боль»
Это отражение наших внутренних сценариев - программы на измены, на обесценивание себя, на страдание, на страх быть с сильным мужчиной и тд.
Работа с глубинными установками помогает убрать эти сценарии и впустить здоровые отношения.
5. Страх новых отношений
Установка «новые отношения опять причинят мне боль»
Прошлые ошибки не позволяют пойти в новые отношения. Но союз должен состояться сначала внутри нас, тогда отношения с мужчиной больше не будут напоминать психотерапию, а, напротив, будут зрелыми и глубокими.
Бывают разные случаи, разные запросы, разные пути решения. Интересен разбор ситуаций?
daniloves.ru