Здравствуйте, я Алексей - алкоголик.
Опыт первого шага.
В настоящее время мне 41 год. С 16-ти я стал употреблять спиртное по праздникам и в компании сверстников. Алкоголь придавал уверенности в себе и казалось, что это престижно, это выделяет тебя среди остальных. На утро проблем не было и всё шло своим чередом. С течением времени алкоголь вошёл в жизнь настолько, что без него общение и веселие не представлялось возможным, при этом было понимание проблемы алкоголизма, которая была где-то там, не со мной. Всегда была уверенность что можешь пить и не пить, ложное чувство контроля дозы. С взрослением толерантность возрастала, а периодичность приема алкоголя учащалась, но проблем это не доставляло, с утра всегда было всё как обычно, за исключением непродолжительного сушняка и головняка. Так прошла учёба в ВУЗе. Став работать, попал в коллектив, мягко говоря, пьющих коллег. На тот момент времени казалось, что это общепринятая практика и если ты не выпиваешь наравне со всеми, то имеешь внутренние дефекты. Пил со всеми и наравне с ними, также дома и с друзьями, так как твёрдо был уверен в том, что без проблем могу остановиться и перестать пить, так это очень просто и зависит лишь от силы воли, которой у меня в избытке. Незаметно для себя осознал, что на утро «опохмеляюсь», тогда было достаточно пару бутылок пива или джи-тоника, без этого трудится днём было невозможно. Начали появляется проблему на работе, то опоздание, то вообще невыход по надуманным причинам. Полагал, что мои хитрые и лживые истории принимались руководством за чистую монету, пока мне не высказали это в глаза. После этого было принято решение пить аккуратнее и меньше, но принятые меры длились ровно пару недель, после очередной пьянки и выходки, которая прошла незамеченной, было принято решение пьянствовать до объявления дисциплинарного взыскания, Уже тогда было подозрение, что самому остановиться не получится, но в голове звучал голосок: «Ничего страшного – «кодировка» решит проблему». Пьяное вождение и привлечение к административке со «свиньёй» на работу не заставили долго ждать. Как следствие – «строгий выговор» с приличным лишением заработка. На пришедшую, как мне казалось, из неоткуда трагедию, мой мозг отреагировал недельным запоем, на то время сопровождавшегося таки выходом на работу. Так, впервые, я пил более продолжительности выходных дней. После того как всё позабылось и улеглось употребление алкоголя не только возобновилось, но и участилось, чувства меры пропало, проблемы с дисциплинарками участились, отношения с родителями сошло на нет. К своему удивлению, заметил, что самостоятельно бросить пить не могу, точнее могу, но не более чем неделю. Под давлением семьи и руководство первый раз в жизни «закодировался». Продержался в трезвости около полугола, сорвался, и… ко мне пришёл его величество запой. Который длился на тот момент времени три дня беспробудного пьянства – пронесло. Дальше – больше, всё чаще утром шёл только в магазин за бухлом, выпивал, чувствовал себя хорошо и никуда не шёл. В итоге с работы «попросили». Таким образом, за четыре года, события которых описаны выше, а превратился в алкоголика, но этого не понимал. Далее положение усугублялось как увеличивается ком снега, катящегося с горы. Периоды трезвости сокращались, продолжительность запоев увеличивалась, а качество употребляемого спиртного отошло на второе место. Со временем стала пропадать память. Перебивался случайными заработками, аккумулировал деньги – пропивал. Спустя некоторое время снова устроился на работу, силой воли не пил три месяца – срыв – увольнение – стыд и порицание, а после вторая кодировка. Продержался около года, за время которого опять устроился на работу и неслабо поднялся по карьерной лестнице, затем срыв, двухнедельный запой с частичной утратой памяти – увольнение. После чего всё продолжалось по спирали – стыд после запоя и увольнения, трезвость, поддержанная на страхе и памяти о позоре (в этот промежуток трудоустройство), затем вхождение в зону комфорта со стабильной заработной платой и спокойствием в семье, а потом срыв, увольнение и опять по кругу. С каждым годом поведение в употреблении становилось всё более агрессивным, запой длился от недели до двух (останавливался, когда организм просто не принимал алкоголь) снова приходила безработица, влочение жалкого нищенского существования и поиск работы. Прогрессировали амнезия (полная утрата памяти после 250 гр. водки), стали наблюдаться «потери» дней, выходы из запоя сопровождались вызовом неотложной медицинской помощи. В периоды запоя всё чаще моими спутниками становились бытовые травмы, таки как сотрясения мозга, переломы конечностей и рёбер. Были предприняты меры лечения в виде неоднократных кодировок (больше для начальства, которое верило, что после этого я не выпаду на неделю), эффективность которых сводилось к неделям трезвости. В один из таких периодов столкнулся с необходимостью лечения в реабилитационном центре. Общаясь с персоналом названного центра, которые выслушали мою историю, узнал о том, что в городе по месту моего жительства существуют общества Анонимных алкоголиков. От указанных работников я также узнал, что алкоголизм, которым я страдаю, а к тому времени я принял это как факт, неизлечим в принципе и эта гадость будет в моей жизни до конца, однако выход есть и он заключается в посещении групп общества Анонимах алкоголиков с условием прохождения предлагаемой ими программы 12 шагов. Приняв для себя информацию из реабилитационного центра, выслушав про группы Анонимных алкоголиков, я как и ранее, будучи «замотивированным» серьёзностью проблемы алкоголя, принял решение самостоятельно бросить пить, а точнее выставить себе дозу в размере 250 грамм в конце недели. После двух запоев, выходы из которых были настолько непереносимы, что я прощался с жизнью, я окончательно понял, что общество Анонимных алкоголиков, какое бы оно ни было и какую бы то ни было программу бы они не предлагали, является моей последней надеждой не то что остаться трезвым, но и жить дальше. К этому осознанному убеждению я пришёл методом исключения тех мер, при помощи которых я пытался бороться с алкоголизмом: неоднократные кодировки, введения в вену дисфульвирама, «вшивание торпедо», психологические курсы и тренинги. Эти мероприятия если и помогали, то на непродолжительное количество времени, потом происходили срывы и запои становились всё жёстче и жёстче. В июне 2020 года, отринув все страхи и мнение окружающих я пришёл на первое для себя собрание Анонимных алкоголиков, где нарисованная в моей голове чёрно-белая картина данного мероприятия была разукрашена позитивными красками того, что я увидел в реальности, а именно на собрании Анонимных алкоголиков присутствовали открытые, доброжелательные, вежливые люди, которых объединяла одна общая проблема пьянства. За непринуждённой беседой люди делились наболевшими проблемами и каждый предлагал личный опыт решения этой проблемы. Побыв на собрании, я понял, что не являюсь уникальным и одиноким в своей беде алкоголизма и только вместе с такими же как я можно бороться за трезвую жизнь. Присутствуя на собраниях АА я был удивлён периодам трезвости участников (от года и намного более) и желал получить такое же выздоровление. Так я решил встать на путь выздоровления и стал посещать собрания, считая, что регулярное посещение собраний приведёт меня к трезвости. Моя ложная уверенность не позволила мне, как я понимаю сейчас, совершить главного – следовать по программе выздоровления «12 шагов», оставаясь относительно небольшой промежуток времени трезвым я решил, что моя проблема решена и больше никогда не возникнет. В связи с этим я стал реже бывать на собраниях, потом вообще прекратил их посещение. Алкоголизм не заставил себя долго ждать и у меня появилась мысль о том, что я в состоянии контролировать дозу и 250 граммов вечером выходного дня не помешают моему выздоровлению, как следствие – двух недельный запой. Оклемавшись от удара по самому себе я провёл внутреннюю «работу над ошибками», из которой понял, что я просто обязан вернуться в программу и добиться результатов, которые имеют члены АА, после этого, вернувшись, я в силу своих возможностей следую по программе выздоровления «12 шагов» и регулярно посещаю собрания, благодаря чему сегодня я трезвый с периодом трезвости в 2 месяца и 26 дней, что для меня уже большое достижение.
07.12.2020
Время и место собраний группы Анонимных Алкоголиков в Гомеле на сайте по ссылке - https://alcoholizm.net/
тел + 375 44 464 61 00
Сайт белорусского сообщества Анонимных Алкоголиков - https://aabelarus.org/
