Помимо физкультуры и мануальной терапии, есть множество других способов избавления пациентов с грыжами от боли. Все эти способы входят в одну группу и называются консервативным лечением. Только если это лечение не работает, советуют искать хирурга.
Грыжа диска в поясничном отделе: что поможет снять сильную боль?
Боль, которая возникает при грыже в области поясницы, часто описывается как жгучая. Она может тянуться вниз по ноге (по седалищному нерву).
Варианты лечения индивидуальны - то, что работает для одного, может оказаться бесполезным для другого. Но персональный курс ЛФК – это основа любой программы лечения.
Другие опции:
1. Тепло облегчает мышечные спазмы. Попробуйте поместить грелку или горячий компресс на нижнюю часть спины (повторяйте это несколько раз в день). В клинике позвоночника вам могут предложить несколько вариантов тепловой терапии, в том числе обертывания. Стоит попробовать разные методы, чтобы понять, что справляется с симптомами лучше всего.
2. Инъекции способны снять боль достаточно быстро и обеспечить пациентов немедленным облегчением. Как правило, вкладывают мощные противовоспалительные лекарства прямо в пораженный нерв в нижней части спины.
Это не постоянное решение. Терапия такого рода предназначена для быстрого облегчения боли, дабы человек мог приступить к физкультуре, которая решает проблему в долгосрочной перспективе.
3. Мануальная терапия и разные виды физиотерапии в той или иной степени помогают большинству людей с грыжей, но и эти программы подбираются индивидуально.
Один человек может почувствовать облегчение от иглоукалывания, а другому больше понравится эффект от занятий на реабилитационных тренажерах. Но обычно клиники назначают комплекс из нескольких процедур, в который может входить практически все, что не противопоказано больному.
4. Медитация и йога тоже являются отличными помощниками для людей с межпозвоночными грыжами. Медитация помогает сосредоточиться на дыхании, снять зависимость от лекарств.
Йога работает как физкультура, однако, как и упражнения для домашней практики, позы йоги нужно подбирать под конкретную ситуацию. Существуют даже специальные адаптивные позы йоги, которые подходят для пациентов с грыжами в нижней части спины.