Маскне. Как предотвратить акне, вызванное ношением масок?

Вдобавок к тревоге и стрессу, которые мы все испытываем во время пандемии COVID-19, это еще и появление прыщей из ниоткуда.

Поскольку мы испытываем серьезные изменения в нашем обычном распорядке дня, одним из которых является то, что мы теперь обязаны носить маску для лица на публике, наша кожа склонна реагировать негативно.

"Маскне", или прыщи, вызванные ношением масок на лице, - еще один новый термин, который можно добавить в наш словарный запас во время пандемии.

К сожалению, это очень реальная вещь, и она затрагивает многих людей, особенно тех, кто работает на передовой, кто вынужден носить маски в течение длительного периода времени.

Чтобы лучше понять этот феномен, мы рассмотрим следующие вопросы:

• Что же такое "маскне"?
• Как я могу предотвратить “маскне"?
• Как я могу лечить "маскне", если я уже испытываю симптомы?

Хотя правила ношения масок для лица в общественных местах в конечном счете предназначены для нашей собственной безопасности, мы также хотим убедиться, что мы заботимся о нашей коже под масками, чтобы избежать дискомфорта.

И чем лучше мы подготовимся, тем меньше нам придется беспокоиться о том, что “маскне” подкрадется к нам.

Что же такое "маскне"?

"Маскне" - это общий термин, используемый для описания раздражения, прыщей, сыпи, покраснения, которые возникают в результате ношения маски для лица.

Это происходит потому, что маска закрывает наш нос и рот, что позволяет воздуху и влажности попасть внутрь и забивает наши поры грязью.

Результат похож на тип акне, который распространен среди спортсменов, известный как "акне механика".

Для спортсменов акне механика может образовываться от избыточного тепла, трения и пота, которые накапливаются под оборудованием, таким как футбольные шлемы, прокладки и ремни.

Точно так же маски задерживают воздух и тепло, поэтому кожа вокруг носа и рта становится теплой и влажной, что создает идеальную питательную среду для появления прыщей.

Существует также вероятность того, что дрожжи и бактерии сформируют и заразят волосяные фолликулы в этой области, вызывая фолликулит.

В дополнение к закупорке пор и образованию прорывов под маской, края маски, которые трутся о кожу, могут вызвать закупорку пор, темные пятна, воспаление, сухие пятна и шелушение.

Области, где маска плотно прилегает к коже, такие как переносица и щеки, наиболее подвержены этой форме раздражения.

Все эти факторы, сопровождающиеся стрессом и тревогой по поводу пандемии, могут влиять на появление прыщей, которые только еще больше возбуждаются, надевая маску.

Поскольку регулирование маски для лица, похоже, никуда не денется в обозримом будущем, мы должны подумать о том, как предотвратить получение акне механика.

Как же избежать “маскне”?

• Цельтесь в тканевые маски. В то время как N95 и хирургические маски являются наиболее эффективным типом масок, центры по контролю и профилактике заболеваний предлагают, чтобы эти маски были зарезервированы для медицинских работников. Для общественного пользования рекомендуется использовать тканевые маски. Согласно исследованию проведенной компанией по производству воздушных фильтров Smart Air, лучший материал для изготовления самодельных масок - это 100% хлопок. Это происходит потому, что хлопок обеспечивает правильный баланс между воздухопроницаемостью и защитой, а также мягко воздействует на кожу. Исследование также показало, что такие материалы, как шарфы и банданы, были не столь эффективны, а джинсовая ткань слишком раздражающая для кожи.
• Держите порцию чистых масок - от трех до пяти. Дополнительным бонусом использования тканевой маски является то, что ее легко мыть в промежутках между использованием. Вы должны стремиться стирать тканевые маски как можно чаще, чтобы удалить лишнюю грязь и бактерии.
• Используйте стиральный порошок без отдушек. При стирке тканевых масок старайтесь придерживаться стирального порошка без отдушек. Ароматы внутри ткани могут раздражать кожу и потенциально могут привести к раздражающему дерматиту.
• Вымойте лицо до и после ношения маски. Вы должны быть уверены, что надеваете маску на чистое лицо, чтобы избежать попадания излишков кожного жира и грязи. В вашей ночной рутине ухода за кожей попробуйте метод двойного очищения; очистите кожу гидрофильным маслом, а затем ежедневным моющим средством или просто используйте свое моющее средство два раза подряд. Помните, что у каждого человека свой уникальный тип кожи, и очищающие средства должны соответствовать вашим индивидуальным потребностям в уходе за кожей.
• Используйте увлажняющий крем. Обязательно используйте хороший увлажняющий крем после очищения лица, чтобы сохранить кожу увлажненной и создать защитный барьер между кожей и маской. Дерматологи рекомендуют использовать легкие увлажняющие кремы, желательно с антиакне-ингредиентами, такими как ретинол и нано-сера. Для таких областей, как переносица и центральная часть щек, можно нанести более густое смягчающее средство, чтобы восстановить барьер и обеспечить смазку между кожей и маской.
• Избегайте макияжа. Это может быть не совсем то, что вы хотите услышать, но определенно лучше пропустить макияж, когда дело доходит до ношения маски. Макияж может закупорить поры под барьером маски, что приведет к масакне. Он также оставляет осадок и загрязняет материал вашей маски.. Возможно, вы не решитесь отказаться от макияжа, но поверьте мне, это того стоит, и ваша кожа скажет вам спасибо!
• Дайте себе передышку. Если у вас есть возможность сделать передышку и снять маску на некоторое время, сделайте это! Главное не забудьте продезинфицировать руки, прежде чем осторожно снять маску. Этим действом вы не только даете своей коже возможность подышать, но и заодно проветрите свою маску перед дальнейшим использованием или же можете сменить ее на чистую.
• Рассмотрите возможность использования ролика из нефритового камня. По словам дерматологов, использование валика из нефритового камня после ношения маски может помочь успокоить кожу и уменьшить отек кожи вокруг границ маски. Есть масса преимуществ в использовании роликов из нефритового камня, и нет лучшего времени, чтобы побаловать себя небольшим лечебным массажем, чем после ношения неудобной маски в течение всего дня.
• Будьте нежны с кожей. Лучше всего избегать использования жестких лечебных компонентов перед тем, как надеть маску. Такие продукты, как бензоилпероксид, которые предназначены для лечения акне, могут стать более раздражающими под маской.
• Переключитесь на не комедогенные продукты. Когда кажется, что мы замечаем больше прыщей, чем обычно, одним из наших первых инстинктов является поиск новых продуктов от акне. Какой бы тип продукта по уходу за кожей вы ни выбрали, будь то увлажняющий крем, макияж, очищающее средство и т. д., следите за не комедогенными составами продуктами, т.к. они не закупоривают поры.

P.S.

Это необычные времена, в которые мы живем, поэтому, конечно, неожиданные вещи могут начать происходить с нашей кожей!

Так много людей, независимо от возраста, социального статуса, все еще борются со случайными прыщами, и в этом нет ничего постыдного.

Для всех тех, кто носит маски каждый божий день, упорно трудится на передовой и заботится о безопасности стольких людей, огромное вам спасибо за то, что вы такие герои.

Ваша NanaBanana.