Приветствую друзья!
Сейчас мы коснемся очень важной теме. Это уверенность в себе и уверенное поведение при общении с людьми.
Это очень важная и большая тема. Конечно же, в рамках этой статьи мы ни за что все охватить не сможем. Это нереально.
Но кое что полезное я вам обещаю.
Есть два вида уверенности.
1) Уверенность, которую вы демонстрируете внешне. Внешняя уверенность. Это скорее, как маска. И в критических ситуациях вы вряд сможете удержать такую уверенность. Потому что глубоко внутри вы останетесь все тем же неуверенным человеком.
Но есть один нюанс. В некоторых случаях внешняя уверенность может стать началом пути обретения истинной уверенности, об этом позже.
2) Внутренняя уверенность. Это то, насколько комфортно вы чувствуете себя в любой ситуации.
Хотя я в самом начале раскритиковал внешнюю уверенность, этот термин можно применить и в другом ключе. Когда вы внутренне уверенны, и чувствуете в своей тарелке где угодно, это всегда имеет внешние проявления.
Не может быть такого, что человек внутренне уверен, а внешне это никак в его поведении не проявляется.
И даже, изначально не чувствуя уверенности и чувство комфорта, вы начтете себя вести как уверенный человек, вы можете втянуться, сами поверить в это и действительно поймать "волну уверенности".
Но, если кто-то более уверенный решит вас как-то потроллить, вывести из себя, и если ваша уверенность не основана на чем то существенном, то вы сможете держать удар и уйдете в нокдаун.
Все же, следует знать о внешних признаках уверенного поведения. Чтобы эти признаки проявились автоматом, неосознанно, нужна огромная уверенность в том, что ты имеешь право вести себя расслабленно и уверенно, что тебе тут комфортно.
Ключевое слово тут "комфортно". Очевидно, комфортно чувствует себя тот, кто в конкретной ситуации уверен, что ему ничего не грозит, или даже если грозит, эта угроза несущественна по сравнению с его возможностями. То есть, он уверен, что в состоянии защитить себя, что силен.
И тут многие решают, что речь идет о физической силе. Но нет. В первую очередь речь идет о статусе и авторитете. Фишка в том, что вы сами должны считать, что вы достаточно статусный.
Только тогда вы будете чувствовать, что вы имеете право вести себя уверенно.
И так, внутренняя уверенность, скорее всего будет темой следующей статьи, а сейчас, давайте, рассмотрим внешние признаки уверенного поведения.
1. Расслабленный язык тела
Уверенный человек, когда садится, располагается комфортно и широко. Как будто он тут хозяин.
Уверенный человек свободно двигается в любом окружении. Это тоже сигнализирует о чувстве комфорта и авторитета.
И еще одна важнейшая вещь! Уверенный в себе человек на подсознательном уровне сигнализирует окружающим о том, что они должны бороться за его внимание, а не он за их внимание.
Как это получается? Во первых, он сам искренне верит в это, и ожидает этого от окружающих. И эта ментальная установка считывается окружающими на подсознательном уровне. Но это уже вопрос убеждений.
У многих убеждения о самом себе весьма уничижительные, они сами себя не считают человеком, достойным того, чтобы другие добивались его внимания.
Тут можно либо просто взять и начать считать себя таким человеком, хотя бы понарошку, на эту неделю, чтобы посмотреть, что от этого получится. Либо можно заморочиться и освоить специальные техники по замене убеждений.
Внешне это проявляется в том, что человек откидывается назад при общении сидя. Или же он не стремится к контакту глаз. Да, контакт глаз, умение держать взгляд считается так же признаком уверенности.
Но когда вы только начинаете общаться, вы смотрите на собеседника как его преданная собака, ваше внимание немного рассеяно, и собеседники предстоит привлечь ваше внимание. Это тонкая вещь, и надо иметь здравый смысл, чтобы не выглядеть как какой-то отбитый и невоспитанный человек. То есть, нужно знать меру.
Ведь нам приятно добиться внимания человека, которого он раньше нам не уделял.
И вот уже далее, в ходе разговора, вы начинаете держать контакт глаз, особенно когда сами говорите. Тут уже узкий и пронзительный взгляд держит внимание людей на вас и показывает вашу уверенность в своих словах и подчеркивает важность этих слов.
Так же следует рассмотреть, что не делает уверенный в себе человек.
Он никогда не суетится.
И это приводит нас к второму пункту.
2. Уверенный в себе человек пассивен
Речь не идет о не проявлении инициативы. Сейчас поймем, о чем спич.
Речь идет о слишком эмоциональном и бурном реагировании на что-то. Возможно, это реакция на свои ошибки, на колкости других людей, и так далее. То есть, любая ситуация, где у большинства возникает непреодолимое желание выразить бурную реакцию.
Но а если вы остаетесь спокойным, то это показывает, что вы не чувствуете давление из-за того, что происходит вокруг. Да, возможно в этом подзаголовке я не совсем удачно применил слово "пассивен". Речь идет именно о сохранении спокойствия.
Умение оставаться спокойным особенно пригодится вам в критических ситуациях. Более того, когда вы себе позволяете помолчать, когда что-то идет не по плану, это дает вам время сообразить, как решить эту проблему, как выйти из этой ситуации достойно.
Но тут поджидает другая ловушка. Многие люди, внешне сохраняя спокойствие в таких ситуациях, либо потом срываются на близких, либо накапливают негативные эмоции, а потом эти накопленные эмоции проявляются в виде серьезных болезней.
Поэтому есть такое искусство, именно внутри не расстраиваться, не принимать близко к сердцу, действительно, от души посмеиваться над тем, как другой человек пытается, специально или невольно, вывести вас из себя, провоцировать на эмоции.
Этому можно научиться.
И так, на этом ставим на паузу и ждем следующую статью о том, как быть уверенном в любой ситуации.