Нам всем нужна поддержка, не так ли? Обычно мы ее получаем от родных и друзей.
Я вот решила похудеть и кардинально сменила режим питания.
Я уже писала, что стала худеть на БУЧ, и это непросто, но весьма занимательно.
Прошел месяц и есть первые результаты. Конечно, мне захотелось поделиться с подругами и получить их одобрение и поддержку.
Тем более, мы не виделись довольно давно, с начала пандемии. А тут решили встретиться и погулять по городу.
И что же? Конечно, меня расспрашивали что и как.
Но мнения все были жутко отрицательные:
1. Это все неправильно, что ты делаешь! Надо просто меньше есть!
-Я объясняю терпеливо, что это так не работает: я и так ем немного, но остаюсь при своих и мне надо есть по-другому, чтобы разогнать сход жира, а потом уже можно вернуться к малому количеству для поддержания.
2. А вот я ем овощи и не толстею!
- Окей, я тоже буду есть овощи, но мне надо сначала сбросить вес.
3. А вот Майя Плисецкая говорила, что надо сидеть не жрамжи!
- А вы видели Майю и ее родных? У нее и тетя и мама были очень худыми, хотя не были балеринами, это генетическая предрасположенность. Но меня не слышат.
4. А твой тренер - кто он вообще? У него хоть есть высшее образование?
4. Ты просто заедаешь стресс, у тебя компульсивное переедание. И что? Как что? надо сначала разобраться с головой, сходить к психологу, выяснить причину возникновения проблем, а потом уже садиться на диету.
5. А вот Лабковский говорит, что ....
- Боже мой! Видимо ты считаешь, что перед всеми салонами красоты надо сделать растяжку: Ты проконсультировался с психотерапевтом?
Мама дорогая!
У меня совсем другой случай, самооценка в порядке, я просто хочу сбросить лишнее.
Но нет, опять сталкиваюсь с каким-то бредом: диеты вредны, а потом наберешь в два раза больше!
Вот откуда вы знаете? Я не голодаю, ем белки, сложные углеводы и клетчатку, я полноценно питаюсь и уже сбросила несколько килограмм и сантиметров. о моей систем питания тут
Но я опять слышу, что у меня ничего не получится.
Вот почему? Почему приходишь за поддержкой, а получаешь кило яду?
Ау, девочки, мы столько лет знаем друг друга, вы чего? Что с вами?