Приветствую на моем канале- Копилкин.
Сегодня поговорим о моих утренних ритуалах, которые просто поменяли мою жизнь кардинально.
Начну с того что в один прекрасный день я понял что в свои 35 лет, живу не так как хотел и мечтал в далеком прошлом. Пришло осознание что если я не начну менять свою жизнь, то так все и останется.
Начал много читать книг по личностному росту, саморазвитию. И понял что начинать изменения нужно со своей головы и мышления. Повышать свою финансовую грамотность отношения к деньгам (об этом подробнее в следующей статье).
Вернемся к утренним ритуалам которые помогают мне настроиться на весь день, зарядиться энергией. И так начнем:
1. Я каждый день встаю в 7 утра, не смотря на выходные и праздники.
2. Начинаю утро со стакана воды. Что бы восполнить организм после сна водой.
3. Первая практика у меня это медитация. Вхожу в состояние покоя и расслабления.
4. Вторая практика это аффирмации. Заряжает позитивом и хорошим настроением.
5. И завершаю физическими упражнениями. Энергию которой я зарядился от медитации переношу в физическую. Это очень эффективно.
Поверьте, если это делать каждый день, изменения не заставят себя долго ждать, вы это обязательно заметите.
Если статья была полезной, ставьте лайк и оставляйте коментарии.
И не забудьте подписаться на канал. Удачного дня!
Другие статьи моего канала:
Купил себе машину используя технику медитации
Как я накопил 1 миллион рублей за год
Перестал работать откладывая 10% в месяц, как это сделал