Всем привет) Рассказываю, как пережить зиму в Швеции. Возможно кто-то сможет, что-то подчерпнуть для себя.
Нет, зимой в Швеции не все так страшно! Однако с ноября месяца солнечный свет нас балует только пару часов, и то не каждый день. А затем приходит декабрь и наступает темнота.
Каждый швед, скажет вам, что нужно наслаждаться солнцем, пока оно не ушло.
Раньше мне казалось, что это атмосферно и даже порой нравилась мрачная погода. Но порой от недостатка солнца, становится просто невыносимо.
И тогда я начала искать способы, как преодолеть эту холодную, темную и пугающую погоду.
И вот 3 самых важных атрибута для шведской зимы:
Витамин D, да-да витамин D
Поскольку дни становятся все короче и короче, количество солнечного света, которое вы можете получить в день, может уменьшиться до нуля. Таким образом, витамин D необходим для здоровья и разума. По совету своих шведских друзей я начала принимать витамин D с октября.
Хотя многие пьют их круглый год. А в роддомах дают деткам, уже с самого первого дня жизни.
Свечи, а еще лучше ароматические свечи
По мере того, как дневной свет уменьшается, свет свечей становится единственным в своем роде заменителем и может сделать вашу жизнь ярче и теплее. Ароматические свечи также помогают снять стресс и создать уютную атмосферу.
Что может быть лучше расслабляющих выходных, проведенных дома, с горячим шоколадом при уютных свечах?
Отражатели
Хм, что это ?!
С наступлением темноты, ходьба в темноте иногда может быть опасной.
Таким образом, отражатели, которые могут быть разных форм и цветов (в основном белые или ярко-желтые), обеспечат вашу видимость и безопасность в движении зимой.
Вы можете прикрепить к сумке или велосипеду отражатель, чтобы вас было видно на дорогое, многие надевают поверх куртки на рукава.
Отражатели можно легко получить бесплатно в местном правительстве или университете, школах. Также можно купить отражатели в любом местном супермаркете.
Если вам понравилась статья, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи из самого центра Шведского Королевства.