Я долго вынашивал идею этой статьи. Не знал, как написать, потому что вопрос сам по себе очень фундаментален - на него бывает сложно ответить. НО он важен абсолютно для каждого спортсмена.
Сегодня никакой науки. Теперь мне пригодится ваша помощь: я попрошу вас взять клочок бумаги с карандашом (или открыть заметки в телефоне) и вверху записать такой вопрос:
ПОЧЕМУ ВЫ ТРЕНИРУЕТЕСЬ?
С первого взгляда он кажется довольно простым. Поэтому не спешите отмахиваться - задайте его для себя несколько раз. Если вашим ответом будет только "Чтобы стать большим и сильным!", вы навряд ли далеко пойдёте.
Я и сам недавно посидел над этим вопросом. Покажу, что вышло у меня.
1. Улучшить темп жизни
Я не хочу быть как люди, которым наплевать на своё здоровье. Которые ходят с большим животом и жалуются, что у них вчера вечером подскочило давление. Или ещё что-то.
2. Быть примером
Мне кажется, я выбрал этот путь отчасти потому, что в детстве часто видел своего отца за тренировками. Он был моим примером, теперь мой черёд. Ведь дети не слушают - они смотрят и повторяют. А я не хочу, чтобы мои дети пошли по скользкой дорожке.
3. Привлекать девушек
До 24 лет такое было. Глупо отрицать, хотя изначально это не было моей целью. Даже если и так... Почему бы и нет? У меня ведь больше шансов, чем у жирного, не так ли?
4. Быть защитой
Я всё-таки мужик. А в жизни всякое бывает. А ко всякому лучше быть готовым.
5. Обрести уверенность
Мне кажется, эта причина была одной из основных, побудивших меня тренироваться. Я начал делать это в 16 лет, и в тот момент мало что соображал, много чего боялся. Теперь это меня не беспокоит, и во многом я обязан именно спорту.
6. Модель
Самое интересное, что спорт - это как жизнь. В нём такие же правила. Например: получаешь только то, что заслуживаешь. И пройденный путь в спорте можно проецировать на другие моменты. Работу или бизнес, или другое хобби.
7. Здоровье
Наверное, самая главная причина. Один знакомый на свадьбе сказал тост, который запал мне в душу. "Здоровье будет - всё остальное купим".
И это абсолютная правда: на кой тебе деньги/приключения/другие жизненные моменты, если у тебя плохое здоровье? В этом просто нет смысла, хотя все бегут за деньгами, иногда нанося вред здоровью.
Может быть прикольно, но всё будет отдавать лёгкой горечью, если на фоне будет больная печень, сердце или ещё что-нибудь.
8. Огонь-дед в старости
Мы все постареем, когда-нибудь. Я бы хотел максимально оттянуть этот момент и наслаждаться жизнью как можно лучше и дольше. А когда придёт время - хорошо выглядеть в свои годы. Хотя бы.
Как-то так. А что пришло в голову вам? Делитесь своим мнением в комментариях! Спасибо за внимание.
РЕКОМЕНДУЮ К ПРОЧТЕНИЮ
Насколько сильным вы можете стать? Расчёт силовых показателей!
Дроп-сеты: что говорит наука об их эффективности?
Как старение влияет на мышечную массу и силу? Часть 1