Часто думают, что чувствительная кожа — это тип кожи. Но это не так. Типов кожи у нас четыре - нормальная, сухая, жирная, комбинированная.
С Типом кожи мы рождаемся и он не меняется в течение всей жизни. Но существует ещё такое понятие, как состояние кожи, которое зависит от внешних факторов и может меняться.
Состояний кожи может быть тоже несколько - чувствительная, проблемная, обезвоженная. Некоторые называют еще и увядающую, но я не согласна и мне кажется, что это не совсем корректный термин.
Так что чувствительная кожа - это приобретенное состояние, которое возникло или на фоне различных сбоев в организме, или мы сами довели свою кожу не правильным домашним уходом.
Чувствительная кожа это такая кожа, которая реагирует на внешние и внутренние раздражители. Появляются красные пятна, шелушение, зуд, жжение, отечность.
Причинами чувствительности кожи могут быть: наследственность, гормональные и иммунные нарушения, окружающая среда, стрессы, питание, диеты, алкоголь и курение. А, может быть, частое скрабирование, использование мицелярки в качестве тоника, постоянное использование косметики с кислотами!
Поэтому сначала мы должны найти причину, устранить ее, а потом поэтапно восстанавливать кожу. Это реально! Не быстро, как все хотят, но реально!
Терапия обязательно должна быть комплексной и систематичной! А не раз помазал и все.
Лечение чувствительной кожи лица должно включать:
🔹Коррекцию питания. Да, нужно исключить из рациона пищевой мусор: майонез, соусы, фаст-фуд, сосиски, полуфабрикаты, чипсы, продукты с транс-жирами, ограничить быстрые углеводы (булочки, пирожное, мороженое, конфеты, печенье, торты и прочие сладости).
🔹Обильное питье. Нам постоянно нужно менять "старую" воду на "новую". Это поможет вывести из организма накопившиеся токсины как положено - через мочевой пузырь, а не через кожу. Поможет наладить водный баланс, увлажнить кожу и сделать ее менее чувствительной к воздействию окружающих факторов.
🔹Прием лекарств по назначению врача. Перестаньте сами себя лечить! Да, уровень компетентности многих врачей оставляет желать лучшего, но это не повод к самодеятельности! Ищите да найдете знающего, который вам поможет.
🔹Своевременное лечение заболеваний. "Когда вы были у гинеколога?" - "Ой, ну после родов"... Роды состоялись лет 5 назад ... Занавес ... Про проверку желудочно-кишечного тракта вообще печально упоминать, а у нас многое именно из ЖКТ идет отражаться на лицо, между прочим.
🔹Чистое помещение, оптимальный уровень влажности. На лицо не должна оседать пыль. Сильно сухое помещение сделает кожу еще и обезвоженной.
🔹Ограничение стрессов. Все беды от нервов и не только с кожей.
🔹Хороший сон. Ну тут ноу комментс. Красота женщины зависит от количества часов сна. Не менее 8- ми!
🔹Отказ от вредных привычек. Курево провоцирует купероз. Злоупотребление спиртным тоже. Постоянная интоксикация организма приводит опять же к выделению токсинов через кожу.
🔹Ограничение воздействия солнца. С фотодерматитом (солнечной аллергией) многие сталкивались. Он появляется в период увеличения числа солнечных дней (весна), проходит поздним летом. На открытых частях тела можно заметить покраснения, отеки, сухость, мелкие высыпания. Защитные крема это не выдумка маркетологов. Они очень актуальны и даже в пасмурную погоду. УФ лучей есть несколько видов.
🔹Избегание перепадов температуры. Вышел из бани - лицом в сугроб. Так не надо! И для сосудов плохо, и для чувствительности кожи в целом. Это немного другая история, чем закалка организма.
🔹 Частая замена наволочек. Элементарная гигиена.
🔹 Перестать спать с кошкой на подушке. Шерсть животных как очень сильный раздражающий фактор. Ну а если никак, то просто смиритесь. За удовольствие уткнуться в милого пушистика тоже надо платить)
Для избавления от чувствительности также необходима специальная косметика, которая поможет кожу восстановить. Сначала сходить послушать специализированного дерматолога, если дело совсем плохо. Потом сходить в гости к косметологу.
Но практически в каждой косметической марке можно найти линию для чувствительной кожи. Она именно так и подписана. А вы знали, что если написано "Для чувствительной кожи", то это значит косметика для всех типов кожи?
Используйте также сезонную косметику - зимой крем должен защищать вас от мороза и ветра, а летом от солнечных лучей (spf 30-50 или физический 100% фактор).
Ночью коже необходим отдых и поддержка. Используйте мягкие кремы, содержащие в своем составе масло календулы, пантенол, бисаболол, витамины А, Е. А можно и устраивать вообще "разгрузочный день" - умылись, протерли лицо тоником и все. Путь кожа отдохнет от кремов.
А самое главное - не поддавайтесь стрессу и плохому настроению, почаще улыбайтесь, дорогие мои!