1. Освободитесь от желаний.
2. Обретите гармонию.
3. Будьте спокойны.
4. Будьте прилежны.
5. Помните учения.
6. Медитируйте.
7. Практикуйте мудрость.
8. Избегайте без с мысленного раговора.
Каждый ученик Будды, изучает эти восемь ступеней к просветлению, пока вы не изучите их, вы не буддийский ученик. вы не должны быть небрежны, даже на мгновенье.
Мастер Догэн