Курс у косметолога, спа с подружками, абонемент в хороший фитнес клуб, курс по саморазвитию — почему вы откладываете значимые траты на потом, когда-нибудь, сейчас не время и т.д. При этом с удовольствием тратите деньги на ерунду для детей, дома или деловые нужды. Что мешает вам заботиться о себе?⠀
У каждого человека свои причины, у некоторых мы находим на сессии и успешно исцеляем, находим пути решения для выхода из ситуации. Здесь я хочу обозначить лишь самые повторяющиеся причины:
- Советское воспитание — когда другие важнее вас, когда человек винтик в огромной системе. Его чувства, эмоции ничего не значат. Тогда приветствовали самоотверженность, все на благо народа. Сейчас этого не требуется, а ценности, с которыми воспитали никуда не деваются.
- Запрет на желания — в детстве давали не совсем то, что хотелось. Девочка хотела большой розовый замок для куклы, а купили маленький и белый. Классно, но не то. Или просила большой красочный блокнот как у одноклассницы, а подарили простую тетрадь. Какая разница куда записывать детские мечты? Так маленький человек запрещает себе желать чего-либо. Зачем это делать, если от них одни страдания? А теперь во взрослой жизни вроде и деньги есть, только тратить их непонятно на что. Желаний-то нет.⠀
- Страх потери денег — кажется, что если есть деньги и экономить на всем, то можно защититься от всего на свете. Деньги же могут все, разве нет? Человек боится, что оставшись без денег, не сможет справиться с трудностями, которые его ожидают в будущем.
- Низкая самооценка — думает, что не имеет права на удовольствия, наказывает себя, не позволяя получать удовольствие от приятных покупок.⠀
Как снова научиться радовать себя?⠀
Проговорить ситуацию вслух, можно со мной, супругом, близким другом, расскажите о том, что вас тревожит. Потом начните баловать себя маленькими покупками: подписка на онлайн кинотеатр, хорошая книга, поход в бассейн или сауну с подругой.⠀
Ваша задача — разбудить в себе желание радовать себя. Первые шаги помогут вам сбросить с плеч накопившейся груз.⠀