После срыва всегда очень тяжело. Как физически, так и морально. Первые несколько суток порой невыносимы. Кажется, что мучение не кончится никогда (я рассказывал о том, что примерно переживаю во время похмелья).
В голову лезут разные негативные мысли: меня все осуждают, я никому не нужен, меня ненавидят. Потом всё это проходит и жизнь входит в привычное русло.
В такие моменты только одного хочется - чтобы время пролетело быстрее, организм отошёл от отравления этанолом.
Сегодня я могу сказать, что трезв ровно две недели. 14 суток. Я сейчас нахожусь там, где мечтал быть сразу после того, как перестал пить в прошлый раз.
Кризис был
Как же так? Всё было хорошо, работа шла, на душе была тишь и благодать. Зачем я сорвался? Что я получил, чего добился? Потерял деньги. Но деньги - ерунда, я потерял время. Пока пил, пока отходил, пока восстанавливался. И никто никогда мне уже не вернёт это время. Я сам украл его у себя. Винить некого.
Вот о чём я думал в момент кризиса. Когда ты относительно трезвым взглядом смотришь на результат своего пьянства. Стоит избегать таких размышлений, они деструктивные. Возможно, это даже зависимость так себя проявляет. Мол, смотри как тебе плохо, давай лучше выпей, сразу станет легко и весело. Нет, дураков нет. Я через это сто раз проходил и мне надоело.
Многие алкоголики сообщают, что как только их отпускает после запоя, сразу опять возникает желание напиться. У меня такого нет никогда. Я отношусь к сроку трезвости как к определённому достижению, прогрессу, который ни в коем случае терять не хочется. И я его не потеряю в этот раз!
Примерно три дня назад я испытал что-то похожее на то, что обычно ощущаю в первые дни после пьянки. Тревогу, чувство беспомощности. Будущее рисовалось в мрачных тонах. Когда ничего не хочется, всё надоело, ни на чём невозможно сконцентрироваться. Именно в такой момент хочется махнуть на всё рукой и пойти за пивом. Но я этого, естественно, не сделал.
Не стоит забывать про то, что кризисные моменты, упадок сил, плохое настроение - всё это бывает в нашей жизни даже у абсолютно не пьющих, здоровых людей.
Мы живём не в сказке, а в суровой реальности. Подобное состояние - не повод нырять в бутылку. Лучше просто переждать, чем-нибудь себя отвлечь. Я, например, спасаюсь с помощью Ютуба - просто фоном включаю разные видео, а сам в это время работаю. Потом наступает приятная усталость и отключаюсь.
Наступает новый день, с новыми мыслями и новыми чувствами. Ещё иногда помогает чтение. Столько книг хороших существует, просто растворяешься в произведении, время пролетает незаметно и своя жизнь уходит из фокуса восприятия.
Когда кризис проходит, даже смешно становится - какие же глупости мне вчера в голову приходили.
Однако, расслабляться не нужно! Алкоголь умеет ждать. Зависимость коварна, хитра. Она только и ждёт, когда человек даст слабину. Чтобы вновь вовлечь его в пьяное болото.
14 суток. Уже что-то. Дальше - больше. Всё впереди, все проблемы решаемы, когда у человека ясная голова, чистый разум.
Давайте будет трезвыми!