Однажды я попросил свой коллектив понаблюдать за собой в течение дня, чтобы выяснить, как много они делают того, что не хотят делать.
В конце дня все были удивлены своим результатом: сделав выводы,они поняли,как много они заставляют себя и как мало позволяют себе.
Вот что написал мой коллега:
Я даже не замечал,как сильно меня окружает само-насилие
1. Я игнорирую свои чувства, связанные с людьми, с которыми мне некомфортно.
В мое жизни присутствуют люди,с которыми нет желания общаться,но почему-то я продолжаю это делать...Это касается коллег,друзей с которыми у меня разные взгляды на жизнь.
У меня есть друзья детства.Я старше них всего на пару лет,но это сильно сказывается на нашем общении и взглядах на жизнь в целом.
2. Игнорирую свое нежелание есть то, что есть, а не послушать себя, что хочется.
Причина мне понятна. Семье привет. Сильно удивило меня, когда впервые узнала о том, что нормально у ребенка/ человека спрашивать, что он Выбирает. Привычно: «Ешь, что есть, не выдумывай!»
И т.д и т.п...
Вы можете думать, что вы себя не заставляете, или можете оправдывать насилие над собой:
И так вы остаетесь в жертве, которая рационализирует, почему ей надо быть жертвой, но на самом деле боится изменений. А риски действительно есть.
Другие "жертвы" болезненно воспримут ваши границы и могут не принять ваши изменения.
Порой приходится делать рывок с невероятными усилиями, чтобы вырваться из привычного болота.
Но нужно понимать, что такое сопротивление среды происходит именно потому, что большинство согласились с позицией "От меня (почти) ничего не зависит. Я не могу не ходить в школу, не зарабатывать деньги, не быть в отношениях".
