Почти каждый из нас имеет второй подборок и задается вопросом: как от него избавиться?
Сегодня я расскажу про методику, о которой узнала не так давно. Мьюинг-методика, состоящая всего из одного упражнения языком.
Язык нужно держать в определенном положении: нужно плотно прижать его к нёбу и держать в таком положении (как на фото сверху) сколько сможете. Посмотрев в зеркало, вы сразу заметите,
Почти каждый из нас имеет второй подборок и задается вопросом: как от него избавиться?
Сегодня я расскажу про методику, о которой узнала не так давно. Мьюинг-методика, состоящая всего из одного упражнения языком.
Язык нужно держать в определенном положении: нужно плотно прижать его к нёбу и держать в таком положении (как на фото сверху) сколько сможете. Посмотрев в зеркало, вы сразу заметите, как подтянулся ваш подбородок.
Рекомендуется выполнять данную методику циклично, по несколько раз в день.