Привет! Добро пожаловать на мой канал в Яндекс Дзен, где я рассказываю о красоте, а также о своей жизни. В сегодняшней статье мне бы хотелось с вами поговорить о том, как же всё таки правильно реагировать на негатив в нашей жизни
Для начала хочу сказать, что негатив очень сильно влияет на нашу жизнь, ее продолжительность, а также на красоту - ведь чем больше мы хмуримся, тем больше у нас на лице появляется морщин
Но, не смотря на то, что негативные события происходят в жизни каждого из нас - правильная реакция на них в корне меняет всё положение событий
К примеру, многие люди при появлении каких-то плохих событий - начальство на работе на ругало, лишили премии, зарплаты нет, с женой поругался - начинают срываться на других, ходить пыжаться и злиться - выносить свою злость на детях или кому-то еще
Поэтому давайте я поделюсь с вами несколькими пунктами того, как правильно относиться к такому:
1. Для начала - просто примите ситуацию - не стоит кричать и рвать волосы на голове "Да как же так случилось?!?!" - это уже случилось и ничего уже не изменить, как говорится sh*t happens
2. Дайте себе пару часов на то, чтобы ваши эмоции вышли - успокойтесь, попробуйте как-то охладить свои эмоции и голову по отношению к этой ситуации
3. Теперь уже можете сесть и расписать все варианты решения этой проблемы
4. Если будут нахлынывать эмоции, то лучше всего подышать вдох-выдох и постараться думать о чем-то другом
Иногда хорошо помогает юмор - например, когда у меня случаются какие-то проблемы, я не отношусь к ним с негативом, а по большей части с юмором, но это не означает, что я "забиваю" на это - просто стараюсь относится спокойнее
Вот такие мои простые советы того, как относиться к негативным ситуациям. Что думаете об этом? Пишите в комментариях, а также подписывайтесь на канал и ставьте лайки