Это упражнений подтянет поплывший овал лица. Это совершенно простое и эффективное упражнение, которое легко выполнять в свободное время, даже под просмотр сериала.
Я люблю простые и эффективные рецепты для красоты, понимая загруженность современных женщин. Когда катастрофически не хватает время на себя.
При кажущейся простоте упражнение очень хорошо работает.
Теперь немного теории. Поплывший овал лица – это не только возраст. Это влияние некоторых привычек: сутулиться, ходить и смотреть себе под ноги, наклонившись, будто что-то уронили на пол и ищете. Привычка сутулиться сидя.
Плюс ко всему со временем снижается выработка коллагена и эластина. Резкое снижение веса также сказывается на лице. Лишняя кожа начинает свисать. Привычка есть соленое и сладкое на ночь.
Обвисший овал, морщины скорби, брыли – все это добавляет к возрасту лет пять, десять. Самый простой вариант освоить несколько простых упражнений.
Итак, необходимо вымыть руки и надеть резиновую перчатку на одну из рук. Взять палец в рот и делать сосательные движения, очень сильно втягивая, чтобы кожа щек втягивалась внутрь.
Упражнение делается с усилием. Делайте упражнение пока не появится боль в мышцах. Это очень хорошо, значит мышцы проработаны.
В этом упражнении проработаны скуловые и жевательные мышцы.
Читайте ещё: