Вот и наступил день, в котором я добровольно отказываюсь от своих вредных привычек. Не всех конечно, только самых закоренелых.
Я не курю. Пока только первый день, но мне кажется я справлюсь,«бросать курить легко, я делал это тысячу раз…». На самом деле сложно. Очень некомфортно чувствую себя. Просто поразительно насколько глубоко в сознании сидит эта заноза- надо закурить.
Мозг безжалостно разводит меня, очень убедительно навязывает причины бросать постепенно, сегодня еще можно немного покурить… меньще конечно, чем обычно, но можно.Все эти уловочки мне известны и потому уверен, что им я противостоять смогу.
Что бы было проще пережить самое сложное в любом деле – начало, я решил ограничить свою аскезу вполне конкретными временными рамками. По своему опыту я знаю, что гораздо проще отказаться от всего (в моем случае никотин и алкоголь) на какой-то конкретный период-месяц например, нежели раз и навсегда.
Вобщем мозг пытается обмануть меня, а я его. Пока соблюдаем паритет. Посмотрим как дело пойдет дальше, чем обернуться эти игры разума, но первый день прошёл кажется достаточно легко.