Есть 2 способа реагировать на волну:
- Страшно! Сейчас она поглотит.
- Классно! Где моя доска для серфинга?
Можно закрывать глаза на постоянно меняющийся мир и говорить: "Я не буду под него прогибаться". А можно быть гибким, ловить волну и мчаться на ее гребне. Первый вариант выбирают консерваторы. Для второго нужно оттачивать актуальные навыки современного человека.
1. Скорость обработки информации
XXI век - информационный. Через интернет мы ежедневно получаем такой мощный поток сведений, который по сравнению с прошлым столетием выглядит как цунами в противовес скромной лужице. Чтобы обрабатывать беспрецедентный объем информации у нас есть выбор: забраться в раковину или покорять стихию.
Мой выбор - второе. А для этого нужно в совершенстве осваивать 3 техники:
✅ Скорочтение
Я уже слышу самое распространенное возражение:
если читать быстро, то никакого удовольствия от чтения, ничего не запомнится.
Но кто мешает замедляться при желании? Если владеть всеми скоростями чтения, то вы - хозяин положения: хотите - читаете в прежнем темпе, а нужно освоить быстро - читаете в любом из ускоренных вариантов.
На самом деле медленное чтение НЕ способствует качественному запоминанию. А вот что помогает, так это продуктивная работа с книгой. И скорочтение тут - только в плюс. Ведь вы наконец-то сможете осилить весь тот гигантский список желаемых книг, до которых никак не доходили руки. Вы экономите время, получаете новые знания - гораздо больше удовольствия и читательского удовлетворения.
О том, как читать книги продуктивно, независимо от темпа - в моей статье:
Как читать книги продуктивно. 6 лайфхаков
Когда вы читаете быстро, то не отвлекаетесь и не возвращаетесь к предыдущему абзацу из-за того, что просмотрели бездумно, витая в облаках.
На самом деле мы потому и отвлекаемся при чтении, что мозгу скучно. Пока мы ползем по строчкам, он успевает обдумать миллион других событий. Сосредоточенность при медленном чтении ниже.
ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА
Я о скорочтении мечтала еще с 90-х годов, когда впервые услышала. Мой брат заказывал книги Олега Андреева из Москвы, проходил курс (начальную ступень).
В этом году я решила перейти от мечтаний к действиям. И успешно завершила первую неделю курса по скорочтению. Впереди еще 3 недели, а результат уже ощутим и оценивается в количестве прочитанных книг.
Моя изначальная скорость была 267 знаков в минуту. При том, что среднестатистическая - 130-160 зн./мин. Пока я осваиваю 4 техники скорочтения. На максимальной я проработала книгу за 34 минуты (266 страниц), сделав параллельно визуальный конспект на разворот А4, сфотографировав самые интересные эпизоды. Техникой скольжения я прочитала за неделю 3 книги.
Обычно я читаю 10-12 произведений в месяц. Сейчас это количество у меня уже вычитано за 3 недели января. И я не просто читаю, а делюсь самыми интересными моментами в своем аккаунте Instagram . А также традиционно пишу рецензии, обсуждаю прочитанное, веду визуальный конспект. И легко восстановлю в памяти то, что прочитала.
✅ Скорослушание
Любите ли вы вебинары? Я - нет. Потому что сидеть целый час перед экраном - непродуктивно. Этот же вебинар можно просмотрев в записи, нажав на скорость воспроизведения в 1,5 или 2 раза.
Навык скорослушания тренируется так же, как и любой другой навык: практика, практика и еще раз практика. Раньше я ускоряла видео в 1,25. Сейчас мне мало даже ускорения в 2 раза (а больше просто не существует в настройках).
Мало того, даже при ускоренном просмотре можно пролистывать лишнюю информацию: технические погрешности, приветствия и ожидание всех участников, рекламные анонсы, пустую болтовню. Этому тоже можно научиться при регулярной практике.
В итоге от видео остается самая суть. Только то, что нужно. Если, конечно, речь идет об обучающем видеоролике (вебинар, онлайн-урок). И только в случае, если вам не нужна обратная связь в режиме "здесь и сейчас".
Овладев навыком скорослушания, вы сэкономите себе десятки, если не сотни часов драгоценного времени. Вы сможете проходить любой курс быстрее. И хватать самую суть.
При этом у вас всегда будет выбор: смотреть в привычном режиме, присутствовать на прямом эфире или проработать в ускоренном темпе. То есть вы снова - хозяин положения. Вы выбираете так, как вам удобно.
✅ Скоропечать
Бесценный навык, актуальный для 100% пользователей компьютеров и ноутбуков. Даже если печать вам нужна только в личных целях. Вы тратите время только однажды: на то, чтобы освоить слепую печать. Впоследствии ваша скорость будет расти всю жизнь.
Я бы никогда не смогла вести 3 канала на Дзене и писать статьи для других ресурсов в таком объеме, если бы в 2003 году не прошла курсы секретаря-референта. Одним из предметов была "Машинопись". Тогда я с компьютером была еще на "вы". Моя исходная скорость едва достигала 100 знаков в минуту. Однако через месяц я сдавала экзамен с максимальным результатом в группе: 300 знаков.
Сейчас моя скорость варьируется между 750-850 зн./мин (зависит от сложности текста, количестве цифр и различных символов (не буквенных)).
Могу рекомендовать ресурс, который помог мне освоить не только буквенную клавиатуру, но и цифровую. Также там есть возможность освоить печать на латинице (пока у меня в планах).
Очень полезный ресурс, который не даст вам спуску: невозможно будет перескочить на следующий урок, пока не освоен предыдущий. Кроме того, есть и соревновательный элемент: подойдет для тех, кому нравится быть в числе лучших.
Правда, у "Соло на клавиатуре" есть и существенный минус: ужасная навязчивость с письмами на почту. Причем настройки в аккаунте не помогают и приходится помечать рассылку как Спам. Но сам тренажер - отличный.
2. Навык непрерывного самообразования
Ушли в далекое прошлое времена, когда можно было с чувством выполненного долга положить диплом на полочку и пожинать лавры высшего образования до конца своих дней. Теперь тот, кто не повышает квалификацию и не совершенствуется, едва ли продвинется вверх. И хорошо еще, если хотя бы останется на прежнем месте, а не скатится ниже, потесненный более продвинутым коллегой.
Мы живем в эпоху информационного общества. Знания, полученные вчера, устаревают уже сегодня, образно говоря. В среднем требуется 5 лет, чтобы имеющиеся знания и технологии утратили актуальность. Для некоторых сфер это происходит еще быстрее.
Вот почему постоянное самообразование теперь - основа успеха.
Термин "непрерывное образование" впервые прозвучал на генеральной конференции ЮНЕСКО в 1968 году. В настоящее время используется понятие LLL (lifelong learning - обучение в течение жизни).
В начале 2000-х министр образования и науки РФ Андрей Фурсенко сказал в эфире радиостанции "Эхо Москвы":
Даже лучшего образования хватит на 5, максимум на 10 лет, независимо от того, что это за образование. Жизнь меняется, и через 5-10 лет надо получать дополнительное образование.
На самом деле о непрерывном образовании в той или иной степени говорили многие известные личности разных времен и стран: Конфуций, Платон, Аристотель, Сенека, Вольтер, Гете, Руссо, Коменский.
Непрерывное образование помогает адаптироваться в стремительно меняющемся мире и быть востребованным специалистом. Даже если вы не работаете в команде, а предпочитаете фриланс.
Стратегия LLL (т.е. обучения длиною в жизнь) используется во многих странах и даже заложена на государственном уровне. Например:
- В Финляндии. Там есть летние университеты, которые не являются частью системы высшего образования. Народные высшие школы (в основном школы-интернаты для взрослых). Центры образования для взрослых, которые обычно принадлежат муниципалитету. Спортивные учебные центры, университетские центры непрерывного образования и другие заведения.
- В Дании. Неформальное обучение и курсы на повышение гражданского самосознания.
- В Португалии. Базовые школы, которые предлагают специальные методы обучения. Бизнес- и профессиональные ассоциации. Общественные организации, которые проводят обучение. Открытый университет, предлагающий дистанционное образование для учителей, второе образование и даже базовое 9-летнее.
- В Норвегии. Стратегия LLL закреплена в "Белой книге по образованию для взрослых" еще в 1964-1965 гг.
- В Греции. Концепция непрерывного образования стала внедряться в 90-х годах XX в.
- Во Франции, Швеции, Испании и других странах.
В России непрерывное образование уходит корнями в организации дополнительного образования: например, оно было в Вольной Высшей школе Лесгафта в Петербурге (1906 г.), в Московском городском народном университете им.Шанявского (1908 г.), в Оренбургском Вольном университете Киселева (1906 г.) и других заведениях.
В СССР эта идея была воплощена в курсах повышения квалификации, вечернем и заочном образовании.
В настоящее время у взрослых есть выбор в LLL:
1. Формальное образование. То есть получение основного образования по основным программам (начального, среднего общего, среднего профессионального, высшего, в т.ч. аспирантура и докторантура) без отрыва от работы.
2. Неформальное образование. Любые организованные формы обучения, которые не являются частью программ основного (формального) образования. То есть дополнительное профессиональное обучение, курсы, лекции, семинары, тренинги, дистанционные программы, формат наставничества, стажировок и т.д.
3. Информальное образование. То есть индивидуальная образовательная и познавательная деятельность - самообразование. Человек получает знания и навыки самостоятельно, используя литературу, экскурсии, выставки, библиотеки, онлайн-технологии и т.д.
4. Спонтанное обучение. Получение знаний, навыков и умений в процессе жизнедеятельности. То есть без прохождения образовательных программ.
Бонус от меня
Ресурсы, где вы можете заниматься неформальным и информальным образованием:
Coursera - самая крупная и известная образовательная платформа
Универсариум - межвузовская образовательная платформа
Открытое образование - курсы от ведущих вузов
Лекториум - просветительский проект
Stepik - краткосрочные курсы
4Brain - курсы по навыкам. По тем самым soft skills (универсальным мягким навыкам), о которых я расскажу ниже, в пункте 14.
3. Проактивное мышление
Возлюбить свою жалобу и превратить задачу в проблему? Или искать решение и двигаться дальше?
Первый вариант - реактивное мышление (т.е. зависимое от реакций). Второй - проактивное (т.е. активное и управляемое).
Впервые о проактивности я прочитала у Стивена Кови. Это - качество, которое позволяет брать ответственность за себя и свою жизнь.
Вы легко обнаружите реактивного человека в своем окружении (а возможно, и в самом себе). Потому что распознать его очень просто. Такого человека легко выводят из себя внешние факторы.
Повлиять может всё:
- Погода. И нытье из серии, почему сегодня опять противный дождь/мерзкий снег/жуткий ветер/ослепляющее солнце/депрессивный туман/изнуряющая жара/лютый холод и т.д.
- Рабочая атмосфера. И жалобы из серии, что настроение испортил начальник/коллега/подчиненный/задание/зарплата и т.д.
- Домашняя атмосфера. И крики на расшалившихся детей/ссора с мужем не в настроении и т.д.
- Случайный человек. И раздражение от назойливого пассажира с наушниками/медлительного прохожего на пути/подрезавшего водителя и т.д.
- Любые другие обстоятельства и люди, которые выводят из себя.
Человек с реактивным мышлением реагирует практически на всё так, словно окружен бесконечными проблемами. И это правда. Тот, кто привык видеть во всем источник раздражения, с трудом научается видеть иначе.
Также человеку с реактивным мышлением свойственны эти качества:
- Пассивность, апатия, ведомость и бездействие. То есть ему проще сказать: "С этим ничего нельзя поделать". Или: "Это все равно не изменить".
- Сваливание ответственности на другого. То есть обычно всегда виноват кто-то другой. Как правило, в ссоре реактивные люди никогда не считают себя неправыми. И не подходят первыми мириться. Хотя в любом конфликте виноваты обе стороны.
- Зависимость от эмоций. Неумение управлять ими. И совершение действий под влиянием эмоционального всплеска.
- Зависимость от обстоятельств и факторов.
Теперь о ПРОАКТИВНЫХ
Человек с проактивным мышлением в любой ситуации имеет возможность выбрать нужную модель поведения: продуктивную или эффективную.
Качества проактивного человека:
- Активность, инициативность, целеустремленность.
- Ответственность за свои действия. Умение признать свою неправоту и ошибки.
- Ориентированность на принципы и ценности. Умение управлять своими эмоциями, чтобы не нарушать эти принципы.
- Изменение обстоятельств под свои потребности.
- Понимание свободы выбора: любая реакция - это наш выбор.
Проактивный человек постоянно расширяет свой круг влияния, потому что умеет находить решения, ставить цели, выходить за рамки. И то, что реактивные считают нерешаемыми проблемами, проактивный превращает в задачу.
Проактивный человек не жалеет себя, не ругает обстоятельства, не винит других. Он берет и делает. И даже если его неожиданно подрезали на дороге, успевает вместо возмущенного выкрика овладеть своими эмоциями и воспринимает как случайный эпизод. Через пару секунд уже и не будет думать об этом. Если только в ключе: надо держать дистанцию побольше.
Как развить проактивность?
Активная ссылка на источник фото
Начинайте не с круга забот (т.е. тех факторов, на которые вы пока не можете действовать), а с круга влияния (т.е. тех факторов, на которые вы способны влиять). Изначально круг влияния будет маленьким. Например, он может заключаться в том, что вы начинаете контролировать свою речь: не повышать голос, поддавшись гневу. Есть много техник, как удержаться от крика. Самая простая - пауза на 10 секунд и выдох длиннее вдоха. Это как пример.
Постепенно ваш круг влияния будет увеличиваться. Вы сможете справляться не только со своими эмоциями, но и искоренять застарелые вредные привычки, менять режим дня. И всегда будете работать именно с собой. Удивительным образом начнет меняться и окружение, а также обстоятельства.
Как перестать винить всех вокруг и начать жить? О проактивности
Планирование четвертого уровня. По Стивену Кови
Как научиться планированию? Начнем со списков
4. Навык расслабления
Любой из навыков, перечисленных в этой статье, можно развить только в одном случае: если вы умеете расслабляться.
На самом деле мы сейчас живем в такое время, когда стресс давит на нас со всех сторон. Ритм жизни стал быстрее. Условия меняются постоянно. Требуется непрерывно расти, чтобы не выпасть из обоймы. Так и до нервного срыва или депрессии недалеко, а они приходят вместе с болезнями. Потому что психосоматику никто не отменял.
Самый лучший способ снимать стресс - не надевать его. Это шутка, но в ней истины больше, чем юмора. Потому что нельзя допускать того, чтобы стресс вывел из строя наши внутренние системы. А для этого нет ничего лучше профилактики.
Самые эффективные техники расслабления обычно включают в себя физическое расслабление, убирают зажатость мышц. Плюс дыхание. И техники на эмоциональное, ментальное, психическое расслабление. Пробуя и осваивая одну технику за другой, вы постепенно подберете индивидуальную схему, к которой будете прибегать в случае необходимости. А овладев навыком расслабления в совершенстве, даже в экстренной ситуации сумеете сохранить спокойствие без последствий для здоровья.
Приведу примеры статей на эту тему с другого моего канала - "7 минут на красоту":
Снимите этот стресс немедленно! Топ-16 лучших приемов
Как избавиться от тревожности, беспокойства и неприятных мыслей
Как расслабиться за пару минут? 4 простых упражнения по методу Франклина
5. Навык адаптивности
Психологи Сальваторе Мадди и Карл Хорн называют этот навык "экзистенциальным мужеством". И в течение 12 лет изучали особенности поведения сотен людей в одной телефонной компании. Когда она распалась, то сотрудники были уволены.
2/3 из них с трудом справлялись с новым положением. Среди этих сотрудников выросло число сердечных приступов и инсультов, диагнозов "почечная недостаточность". Некоторые семьи распались (развод), в других участились случаи алкоголизма, наркомании, зависимости от азартных игр. Были даже случаи самоубийства.
Но 1/3 уволенных сотрудников не просто справились с новыми обстоятельствами, а продолжили развиваться. Поднялись вверх по карьерной лестнице в других фирмах. Причем эти сотрудники не отличались какими-то необычными качествами. Обычные люди.
В чем же разница? В смелости, проактивности, гибкости - т.е. в навыке адаптивности. 2/3 "сдавшихся" сотрудников жили прошлым, скорбели по былым временам и искали причины, почему же все сложилось так несправедливо, рефлексировали и погружались в прожитые годы. 1/3 "прорвавшихся" сотрудников в первую очередь думали о том, как действовать сейчас и как жить дальше. И быстро подстроились под изменившиеся условия, не оглядываясь назад.
Навык адаптивности одни психологи считают врожденным, другие - приобретаемым. Но в любом случае его можно развивать:
✅ Отказываться от привычных моделей своего поведения, если очевидно, что они - непродуктивны и неэффективны. Кроме того, смена привычек помогает смотреть на жизнь под другим углом. И даже если вас что-то устраивало в ежедневных ритуалах, попробуйте внести новизну. К примеру, изменить маршрут. Сделать абсолютно неожидаемый ужин. Обновить схему тренировок и т.д.
✅ Положительно относиться к риску. Когда речь идет о решениях. Абсолютное большинство успешных и счастливых людей принимают рискованные решения. Риск - это всегда выход за рамки и возможность попробовать то, на что бы вы раньше не согласились. Это возможность убрать последние ограничения на своем пути.
✅ Осваивать новые навыки. Особенно универсальные.
✅ Окружать себя людьми, принимающими смелые решения, выделяющимися из толпы и предлагающими нестандартные идеи. Такие люди и движут миром. А их пример - заразителен.
6. Навык управления временем
Включаю сюда всё: и тайм-менеджмент, и формирование привычки, и планирование, и целеполагание, и расстановку приоритетов.
Каждые сутки у нас есть 1440 драгоценных минут. Из них примерно 420-500 уходит на сон. И остается около 1000 на все остальное: семью, работу, дом, рутину, дорогу, спорт, прогулки, увлечения, уход и пр.
Почему же одни успевают за сутки больше, чем другие? Ведь драгоценные минуты всем отмеряются равной мерой? Потому что умеют планировать день и расставлять приоритеты. А они в свою очередь зависят от целей. А они - от миссии (т.е. предназначения).
Не буду повторяться: на моем канале есть уже много статей на эту тему. Например:
Как найти смысл жизни? 5 шагов
Как научиться планированию? Начнем со списков
Планирование четвертого уровня. По Стивену Кови
Как формировать устойчивую привычку с интересом? Более 10 идей
7. Навык взаимодействия с людьми
Даже если вы - закоренелый интроверт (как я), избегать взаимодействия с людьми - невозможно. Исключение - жизнь отшельника. Но тогда вы бы вряд ли читали сейчас эту статью.
И даже если вы работаете в сфере, где коммуникации с людьми сведены к минимуму (как, например, у меня - по крайней мере, живое общение у меня минимально, коммуникации ограничены в основном письменными обращениями и редкими телефонными звонками). Даже в таком случае умение взаимодействовать с людьми имеет высокое значение. Потому что любой из нас реализуется только в социуме.
Конечно, социум может быть ограничен рамками семьи. Или обществом единомышленников. Или рабочими связями. Но даже в таких условиях сохраняется необходимость развивать навык взаимодействия. И сюда входит многое:
Навык переговоров
Это актуально не только для работы. Мы ежедневно вступаем в переговоры с людьми: к переговорам относится даже диалог в магазине, обсуждение дел вечером с семьей.
Навык слушателя
Абсолютное большинство людей любит в первую очередь говорить. И даже в диалоге 99% времени большинство людей ждет, когда можно сказать свое слово.
Карнеги - далеко не единственный, кто обратил внимание, как важно быть в первую очередь хорошим слушателем. Не оратором, не эрудированным собеседником. А просто уметь слушать внимательно. Очень хорошо на эту тему рассказал Стивен Кови. У меня есть отдельная статья:
Как подарить другому счастье?
Вы можете проверить это уже сегодня, слушая любого человека с интересом. И увидеть, как он раскрывается с новой стороны. И узнать потом из его же уст о том, какой вы приятный собеседник. Хотя на самом деле вы всего лишь предложили свои уши.
Навык публичных выступлений
Опять же, это актуально не только для экстравертов и не только для работы или лидерских позиций.
Вам легко произнести тост за столом? Мне - нет. При всем своем письменном красноречии я впадаю в ступор, когда надо встать и публично пожелать что-то имениннику. А накануне защиты диплома я не могла спать несколько ночей и говорила мужу, что лучше рожу третий раз, чем поеду туда. Впрочем, защитилась я блестяще. А дрожание рук и бросившаяся в лицо краска прошли сразу, как только я принялась с жаром рассказывать о своей работе перед комиссией.
Впрочем, речь не обо мне. А о вас. Навык публичных выступлений - это ваши жизненные возможности и перспективы, возведенные в куб. Вы сможете гораздо больше, если научитесь держаться на публике. В любых обстоятельствах окажетесь на коне.
Навык публичных выступлений включает в себя ораторское мастерство, культуру речи, развитие харизмы и другие компоненты. Пожалуй, это достойно отдельной статьи.
Сюда же входит подача себя через одежду
Конечно, провожают по уму. Но встречают-то по одежке. И первое впечатление можно произвести только один раз, а это нередко оказывается решающим фактором.
Я не говорю о том, что каждый должен следовать модным тенденциям или надевать на себя то, что не нравится. Но как минимум быть уместно одетым - это ключевое правило.
Можно, конечно, бросать вызов человечеству/представлять себя богемной личностью/называть сторонником бодипозитивизма и считать, что мы никому ничего не должны. Это, впрочем, личное дело каждого. Однако обычные человеческие ценности - они вне времени. Если вы не хотите быть провокатором или создавать дополнительные препятствия, то можно хотя бы попытаться выглядеть так, чтобы это было уместно в определенных обстоятельствах.
8. Навык управления эмоциями (эмоциональный интеллект)
Этой теме у меня будет посвящена отдельная статья. Эмоциональный интеллект или EQ - относительно новое понятие. Однако именно он лежит в основе успеха. Можно быть умным, креативным, смелым, проактивным, но не добиваться желаемого. Потому что нет главного: навыка управления эмоциями. Своими и чужими.
К слову, это не имеет ничего общего с нейролингвистическим программированием, техниками манипуляции и т.д.
Эмоциональный интеллект - это способность понимать свои (!) и чужие (!) чувства. Уметь распознавать эмоции, выражать их, управлять ими.
Эмоциональный интеллект можно развивать. Этот навык повышает эффективность общения, помогает снимать стресс и в целом улучшает качество жизни.
9. Навык критического мышления
Прямо связан с информационным потоком. Признаться, я была очень разочарована в феврале 2020 года, когда обнаружила, что большинство людей воспринимают новости о коронавирусе в 2 противоположных полюсах: "ааа, мы все умрем" и "вируса не существует". По этой же причине люди постят в соцсетях любую душещипательную историю о "щенках, которых утопят", "срочно нужна 4-я отрицательная группа крови ребенку" и т.д. При этом редко кто пойдет проверять такую информациюи искать первоисточники.
Любая информация - это пища. Ее можно проглотить, не жуя, заработав язву или даже получив смертельное отравление. А можно понюхать, попробовать на вкус, хорошенько пережевать и решить: есть ли это дальше или уже достаточно или вовсе несъедобно.
Критическое мышление необходимо нам для того, чтобы:
✅ Выбирать достоверные источники.
✅ Видеть слабые места.
✅ Не верить всему подряд.
✅ Не вестись на ложь, манипуляции. Не становиться жертвой мошенников.
✅ Видеть причинно-следственные связи.
✅ Обобщать и структурировать информацию.
✅ Аргументировать свою позицию убедительно.
✅ Грамотно вести дискуссию.
✅ Рассматривать задачу с разных сторон.
✅ Принимать взвешенные решения в повседневной жизни.
Как развивать критическое мышление?
- Увеличивать свою базу знаний (см.пункт про непрерывное образование).
- Наблюдать за людьми и их поведением, развивать эмоциональный интеллект.
- Интересоваться мнением и опытом авторитетных людей.
- Сохранять любознательность и жажду познания. Это лежит в основе критического мышления.
- Учиться формулировать вопросы. Можно потренироваться: например, придумать 50 вопросов о каком-то событии.
- Продуктивно работать с материалом. Определять цель, точку зрения, описанную проблему и т.д.
- Смотреть источники с разной точкой зрения. Сопоставлять полученную информацию.
- Придумывать варианты развития ситуации. Прогнозировать, развивать сложные сюжеты, анализировать поступки.
- Анализировать свои ошибки.
10. Навык финансовой грамотности
Финансовая грамотность - это совокупность знаний, навыков, установок и моделей поведения, связанных с финансами. Включает в себя умение управлять финансовыми потоками (доходами и расходами), жить по средствам и приумножать капитал.
От этого общего навыка зависит материальное благополучие, принятие верных решений.
В обывательском представлении финансовую грамотность часто считают умением экономить, следить за акциями в магазинах и покупать последнюю модель айфона при зарплате в 40 тысяч рублей. Однако это имеет мало общего с настоящей финансовой грамотностью.
По факту этот навык дает возможность жить в свое удовольствие, но с пользой для общества. Обеспечить достойную жизнь себе и близким, причем не только для момента "здесь и сейчас", а с перспективой в будущем. По большому счету, финансовая грамотность дает материальную свободу.
Есть 4 стадии финансового благополучия:
1. Финансовая безопасность. Когда имеется "подушка", равная полугодовым расходам на базовые потребности: минимальная продуктовая корзина, оплата коммунальных услуг, возможность передвижения (оплата общественного транспорта или бензина), оплата медицинских услуг.
2. Финансовый достаток. Когда "подушка" покрывает не только базовые потребности на 6 месяцев, но и возможность обновлять гардероб, тратить на развлечения и питание вне дома.
3. Финансовая независимость. Когда пассивный доход покрывает ежемесячные расходы и на базовые потребности, и на гардероб, и на бытовую технику, и на досуг. Речь идет именно о пассивном доходе.
4. Финансовая свобода. Всё вышеперечисленное плюс возможность путешествовать и приобретать предметы роскоши. А также при необходимости переехать на другое место жительства, сменив не только город, но и страну.
Финансовая грамотность предполагает, что человек не работает на окладе. Не сидит на зарплате.
Что же умеет делать финансово грамотный?
✅ Регулярно вести личный/семейный бюджет.
✅ Планировать расходы, включая непредвиденные.
✅ Создавать защитный фонд (финансовую подушку безопасности), регулярно выделяя запланированный процент от дохода.
✅ Верно выбирать стратегию для обеспечения своей жизни в нетрудоспособном возрасте/состоянии.
✅ Верно выбирать стратегию для обеспечения жизни своих подопечных в случае своей болезни или даже смерти. Да, финансово грамотный человек заранее заботится о своих близких, за которых несет ответственность.
✅ Инвестировать в долгосрочной и краткосрочной перспективе.
✅ Постоянно получать новые знания о финансовой грамотности, развиваться и совершенствоваться в этом направлении.
Повышать финансовую грамотность нужно так же, как и осваивать любой другой навык: учиться, формировать финансовые привычки, менять внутренние установки, не бояться начинать новое, принимать взвешенные решения.
Например, 2 ключевых правила финансовой культуры: меньше тратить и больше зарабатывать. И если первое - это возможность умерить "потребительский пыл", то второе - возможность выйти на новый уровень.
Конкретно у меня навык финансовой грамотности в совершенно безобразном состоянии. Это во многом связано с тем, что у мужа, напротив, навык развит очень сильно. То есть у меня нет насущной необходимости интенсивно развиваться в этом направлении. Но есть большое желание))
Специалисты по финансовой грамотности рекомендуют начинать с книг и курсов. Наиболее авторитетные и интересные пособия (по версии LiveLib в рейтинге "Личные финансы"):
- "Богатый папа, бедный папа" Р.Кийосаки
- "Самый богатый человек в Вавилоне" Д.Клейсон
- "Думай и богатей!" Н.Хилл
- "Квадрант денежного потока" Ш.Лектер, Р.Кийосаки
- "Путь к финансовой свободе" Б.Шефер
- "Сам себе финансист. Как тратить с умом и копить правильно" А.Тарасова
- "Девушка с деньгами. Книга о финансах и здравом смысле" А.Веселко
- "Разумный инвестор. Полное руководство по стоимостному инвестированию" Б.Грэм
- "21 секрет успеха миллионеров" Б.Трейси
Для себя я внесла все эти книги в список желаемого чтения. И да поможет нам навык скорочтения))
11. Основные навыки выживания
Нам только кажется, что вероятность использования этих навыков у нас невысока. Элементарные практические навыки могут спасти жизнь вам и вашим близким в экстремальных условиях. В каких случаях это может пригодиться: заблудились в лесу, заглохла машина на зимней пустой дороге, оказались в толпе и т.д.
Минимальный набор навыков и знаний, которые должен знать каждый:
- Поиск, добыча воды и ее очистка. Без еды можно прожить неделю и даже дольше, в зависимости от изначального состояния организма. Но без воды вы продержитесь не более 3 суток.
На холмистой местности вода будет находиться у подножия: нужно искать в трещинах и расщелинах, искать признаки жизни (скопление насекомых, следы животных, которые обычно знают место водопоя). В самом крайнем случае нужно выкопать ямку во влажной земле и ждать, пока заполнится грунтовой водой.
По возможности нужно избегать стоячей воды и выбирать проточную, в которой меньше паразитов. Лучший способ дезинфекции - кипячение воды. Другой вариант - специальные таблетки для очистки, которые опытные путешественники носят с собой. Крайний случай - процедить через одежду.
- Как разжечь костер и поддерживать его. Это - не только источник тепла, возможность приготовить пищу и вскипятить воду. Но и отпугивание хищников, а также возможность подать сигнал бедствия и быть обнаруженным с вертолета/квадрокоптера гораздо быстрее. Отправляясь в лес, всегда берите с собой спички или зажигалку.
Если же под рукой ничего не оказалось, то нужно стараться развести огонь через линзу (очки, бутылка или даже ее осколок), с помощью аккумуляторной батареи (зачистив концы проводов с обеих сторон и закрепив одной стороной на клеммы), кремня. Достаточно одной искры.
Но чтобы эта искра дала толк, нужно заготовить трут: всё то, что мгновенно вспыхивает (березовая кора, сухая трава, вата из подкладки одежды, стружки, птичий пух). Трут должен быть абсолютно сухим. Опытные путешественники носят его в герметичном контейнере.
Также важно подготовить место для разведения огня. Расчистить от всего лишнего. Если ветер сильный, то выкопать яму и разводить в ней. Трут подкладываем под растопку (сухие прутья). И извлекаем искру или зажигаем спичкой (если она есть).
Только когда разгорится, используем более крупное "топливо". Не берем ветки с живых деревьев, ищем сухостой и поваленные сухие деревья.
В качестве топлива используется не только древесина, но и торф.
Если есть только нефтепродукты (бензин, солярка, мазут, антифриз), то нужно смешать с песком и жечь в контейнере.
- Постройка временного убежища. Даже если вы - девочка в рюшах. Для самого простого укрытия-навеса нужна естественная опора: скала, стена, поваленное или стоящее дерево. Навес делается из длинных тонких стволов, желательно с множеством веток и листьев. Основаниями вкапываются в землю и прислоняются верхушками к опоре.
Более сложный вариант - круговое убежище (вигвам). Тоже делается из стволов, веток. Как шалаш.
- Умение ориентироваться в пространстве. В идеале с собой должен быть компас (и умение им пользоваться). И память о том, откуда вы входили в лес/незнакомое место (с севера, юга и т.д.)
Если же компаса нет, то попробуйте найти максимально высокую точку, чтобы подняться и оглядеться: холм, высокое дерево. Обнаружив населенный пункт, запомните направление и двигайтесь туда, предварительно обратив внимание на детали маршрута.
Если небо не затянуто тучами, то стоит ориентироваться на Солнце. Оно всегда будет двигаться с востока на запад. Воткните в землю палку и отметьте тень. Через некоторое время сделайте новую отметку, чтобы понять движение тени.
Можно идти вдоль русла реки, если вы, конечно, не затерялись в сибирских просторах. Это как минимум - источник питьевой воды. И вдоль русла реки выше вероятность выйти на населенный пункт.
***
Это были самые основные навыки выживания. Но есть и другие. Просто боюсь растянуть статью еще на несколько страниц) Например:
- Навык оказания первой медицинской помощи (в том числе самому себе).
- Навык спасения в толпе (чтобы не быть растоптанным).
- Что можно есть в дикой природе (грибы, ягоды, травы, корни, насекомые).
- Поддержание температуры тела в экстремальных условиях.
- Защита от диких животных.
Но, пожалуй, самое важное - это психологическая и физическая подготовка. В состоянии стресса человек может впасть в панику, растеряться и не вспомнить ни один из навыков. А слабый организм - не лучший помощник в выживании. Поэтому стоит всегда быть готовым: заботиться о своем физическом и психологическом здоровье, тренировать выносливость и моральную устойчивость.
12. Творческие навыки (креативность)
Если вы думаете, что творчество нужно только художникам, писателям, композиторам и другим представителям сферы искусств, то спешу вас разуверить. Творческое начало есть в каждом человеке. И используется этот навык в любой работе.
Именно креативный подход к делу помогает выполнять его особенно хорошо. Нестандартные решения - это тоже проявление творчества.
Как же развивать креативность?
- Генерировать идеи. И записывать их. Для этого хорошо подходит мозговой штурм или даже обычное рисование интеллект-карты. Когда в центре вы пишете название задачи, а от нее отводите ветки. В конце каждой пишите ассоциации, которые приходят на ум. От каждой из этих ассоциаций можно создать новые ветки. Получается паутина идей, среди которых хотя бы одна окажется эффективной.
- Получать новые впечатления. Творческое мышление не выдерживает испытания рутиной. В болоте не рождается свежая струя воды. Узнавайте новые места в своем городе и в мире, меняйте привычные маршруты, пробуйте что-то делать иначе, встречайтесь с разными людьми.
- Вспоминайте детство. Все дети - художники. Причем художники в широком смысле. Которые не боятся изобразить свои мысли в новых образах (рисунках, сказках, песнях и т.д.) Отпускайте своего внутреннего ребенка порезвиться и поиграть. В процессе этой игры и воспоминаний вы освобождаете свое творческое мышление из строгих взрослых ограничений.
- Выберите творческое занятие по душе. Как хобби. Рисование, иллюстрация, игра на музыкальных инструментах, вокал, сценическое мастерство, танцы, лепка, гончарное ремесло, выжигание по дереву и множество других вариантов. Любой из них развивает нестандартное мышление, которое пригодится и на работе, и в жизни.
13. Навык изучения языков
Да, я говорю именно о навыке. И имею в виду не только иностранные языки, но и совершенствование родного языка. Грамотная речь - уважение к собеседнику. Например, большинство скорее поймет человека, который возмущается по поводу обсчитывания в магазине. И с меньшей долей вероятности поймет человека, которому неприятно, когда ему пишут с ошибками. А ведь это - одно и то же. Математика и родной язык - равноправные школьные предметы.
Интуитивная грамотность - это когда вы открываете словарь, чтобы убедиться, правильно ли вы сейчас напишете проблемное слово. Причем проблемным вы его определяете для себя сами. То есть заранее чувствуете, что оно еще не доведено до автоматизма в написании. Развивайте такую грамотность. Можно, например, ежегодно готовиться к Тотальному диктанту (такие курсы - бесплатные и есть в интернете).
Помимо родного языка есть смысл осваивать иностранные. Во-первых, это - лучшая профилактика деменции (старческого слабоумия). Во-вторых, расширение круга общения и возможностей. Ведь вам станут доступны ресурсы без перевода: фильмы, книги, статьи, форумы.
Как изучать языки?
- Главное правило - регулярность. Лучше каждый день по 15 минут, чем раз в неделю по часу.
- Аудирование. В основе основ. Делайте акцент на этом и не пожалеете. Ваш уровень владения языком будет в разы выше, чем у тех, кто начинает с грамматики. Как и в родном языке мы начинаем грамотное изучение языка с того, что слушаем, привыкаем, запоминаем. Для этой цели подходят подкасты, видео, песни и живое общение. Это я вам как опытный репетитор говорю.
- Говорение. На втором месте после аудирования. Чтобы снять языковой барьер, нужно только одно: говорить. Другого варианта не существует, иначе можно получить так называемый "синдром Чуковского". Который за неимением других возможностей изучал язык по словарям и книгам. И потом человека не поняли, когда он заговорил. Как практиковать говорение: сразу же. Пусть даже для начала с самим собой, повторяя слова и реплики с видео. Ищите собеседника в интернете. Сейчас есть много разговорных клубов.
- Чтение. На третьем месте. Чем выше будет подниматься ваш уровень владения языком, тем больше времени потребуется на самостоятельную дополнительную работу. Читайте адаптированные книги, не стесняясь этого. Ваша задача - объем прочитанного и понимание прочитанного. А также интерес к чтению на иностранном языке. Рано или поздно доберетесь до оригиналов. Это лучше, чем сразу кичиться "аутентичным чтением" и год продираться сквозь дебри новых слов. Также читайте современную речь: форумы на этом языке.
- Письмо. На четвертом месте. Грамотная последовательность изучения иностранных языков - такая же, как при изучении родного языка. Только в ускоренном темпе. К письму относится и грамматика. К тому моменту, когда вы доберетесь до письма, на слуху будут уже и слова, и выражения. Останется только оттачивать грамматику в письменных упражнениях. Плюс к письму относится умение выражать свои мысли на бумаге. Пишите на заданную тему эссе, письма, а может даже и художественные произведения.
И, конечно, лучший способ изучить иностранный язык - это погрузиться в языковую среду. То есть пожить среди носителей языка. Таких способов тоже много: устроиться на работу в иностранный филиал, уехать на заработки в другую страну, ездить на встречи единомышленников и т.д.
14. Гибкие навыки для работы
Их еще называют soft skills (мягкими) или универсальными навыками. Они используются практически в любой профессиональной деятельности. Ценный сотрудник - это тот, кто обладает мягкими навыками (гибкими) плюс твердыми (специализированными).
Что входит в soft skills:
- Креативность.
- Критическое мышление.
- Эмоциональный интеллект.
- Менеджмент (навык управления людьми).
- Способность решать комплексные проблемы, а не только одну поставленную задачу.
- Способность делать выводы.
- Способность принимать решения.
- Обучаемость.
- Навыки ведения переговоров.
- Клиентоориентированность.
Практически все из этих навыков уже подробно описаны выше.
15. Писательские навыки
Считаете, это нужно только писателям, журналистам, копирайтерам и блогерам? На самом деле писательский навык - ключевой в современном мире. Всем известна поговорка:
Если вас нет в интернете, вас нет в бизнесе.
Однако что это означает? Еще 5-10 лет назад подразумевалось наличие сайта. Сейчас - бизнес-аккаунт в соцсетях. Сколько человек каждое утро заходят на ваш сайт? Хорошо, если сотни или хотя бы десятки. А сколько - в Facebook, Instagram, ВКонтакте, YouTube? Миллионы и десятки миллионов по всему миру. И среди них наверняка есть потенциальные клиенты, партнеры, инвесторы.
Конечно, ведение крупного бизнес-аккаунта подразумевает, что над ним работает целый штат специалистов. Однако грамотный руководитель знает, что сейчас особое значение имеет личный бренд. Клиенту не нужен безликий магазин или производство. В настоящее время бизнес ориентирован на личность. И она должна просматриваться в аккаунте. Даже если ваше обращение к аудитории потом будет тщательно править умелый копирайтер.
Писательские навыки нужны не только для бизнеса. Не только для соцсетей. Не только для составления документов. Писательские навыки нужны для любого формата общения через буквы: составить письмо, отправить сообщение, оставить послание для кого-то.
Также этот навык нужен для того, чтобы формулировать свои мысли, планировать, сохранять идеи, высказывать мнение и т.д. Сфера применения - обширна.
Как развивать писательский навык?
- Регулярная практика. Актуально для любого навыка. Лучше часто и по чуть-чуть, чем редко и сразу много. Заведите себе привычку писать ежедневно. Пусть это даже будут просто УСы, как их называют в русском языке: Утренние Страницы - идея из книги "Путь художника" Джулии Кэмерон. Когда с утра вы выкладываете свой поток сознания на бумагу. На 3 страницах.
Не обязательно использовать именно этот способ (мне, например, он показался примитивным, но я и специализируюсь на писательстве). Вы можете писать эссе на заданные темы, письма самому себе, психологические этюды, вести дневник о каждом дне, фантазировать из серии "Что бы я сделал, если..." и т.п.
- Читать книги. Хотя бы одну в месяц. Это как и в освоении родного/иностранного языка: письмо следует только за чтением. Вам нужна насмотренность, начитанность, наполненность художественными образами. Это пригодится не только для писательства в чистом смысле, но и для более интересных рабочих текстов.
- Заимствовать идеи. Не копировать материал, а давать свою интерпретацию. Это помогает так же, как художникам в начале обучения помогает копирование живописных шедевров.
- Обогащайте свой язык. В этом в первую очередь помогает чтение. Но не только оно. Не стесняйтесь заводить словарик для новых слов. Это только кажется, что один раз прочитали объяснение и запомнили. На самом деле потом придется возвращаться к определению не один раз. Но пополнение словарного запаса пойдет гораздо быстрее, если вы будете работать с новым словом: создавать ассоциации, делать зарисовки, сразу придумывать предложения с ним.
- Формируйте свой стиль письма. Можно, конечно, подражать великим. Но лучше брать у них что-то на заметку, а писать так, как это будете делать только вы. Чтобы ваш почерк был узнаваемым, сильным и энергичным. Это возможно только в том случае, если он - ваш, а не навязанный сверху.
На этом пока всё. Возможно, будут отдельные статьи по некоторым из навыков, если они вам интересны.
***
Если вам понравилась статья и вы нашли здесь что-то интересное или полезное, не пожалейте времени на:
👍 лайк;
✔ поделиться;
❤ подписаться.
Эти действия - бесплатны и прямо влияют на то, чтобы канал развивался. Благодарю!
Также приглашаю вас в свой Instagram. Заходите, у меня душевно:
И статьи по теме:
Что влияет на принятие решений? 9 неожиданных факторов
Достигнуть цель любой ценой? 3 интересных сайта по саморазвитию
Что делать, если вам интересно абсолютно всё? Люди-сканеры