Чизу Саеки - это японский косметолог с мировой известностью. Впервые, она прославилась во всём мире, написав книгу " Японская революция по уходу за кожей"☝️. Её книга - это бесценный подарок для нас🔥🔥🔥, обязательно прочитайте её, если представится такая возможность! Чизу Саеки доказала на своём примере, что можно выглядеть потрясающе в любом возрасте!
Я расскажу вам основные тезисы разработок Чизу Саеки:
1. Не используйте много косметических средств! Используя покупную косметику, вы до конца не можете быть уверенны, что их ингредиенты не будут вступать в реакцию друг с другом, иметь противоположный эффект. Главный секрет японского ухода состоит, в чём бы вы думали - в постоянстве и соблюдение строгого алгоритма действий☝️.
Утро: очищение+ласьон+сыворотка+крем.
Вечер: тоже самое.
2. Правило Чизу: " Если ты не готова это съесть, не наноси это на кожу" конечно, автор сознательно немного утрирует, но призывает помнить, что в итоге всё, что вы наносите на кожу попадает в кровоток. Поэтому нужно отдать предпочтение натуральным экстрактам.
3. Используйте тканевые маски. Этот способ использовали ещё гейши, правда тканевых масок у них не было, поэтому они смачивали кусочки шёлка в розовой воде и накладывали их на лицо ( а мы уже можем использовать хлопковые салфетки или тканевые маски спрессованные или обычные). Обратите внимание, что речь идёт о масках без пропитки. Смачивается такая маска сначала водой и только после этого сывороткой, лёгким кремом или тоником. Можно также использовать отвары трав, огуречный сок или заваренный зелёный чай 🔥.
4. Самое дорогое средство вашей косметики - это средство для умывания. Вы можете отказаться от сыворотки или лосьона, но средство для умывания должно быть подобрано идеально. Чизу Саеки считает, что правильно очищенная кожа стареет в 3 раза медленнее, требует гораздо меньше ухода и выглядит всегда свежей и сияющей. Умываться нужно минимум два раза в день, но если есть возможность, делать это чаще. " Слишком чистой кожа быть не может "( Чизу Саеки).
5. Обязательно используйте в своём уходе масла. Подберите то, которое подходит и используйте его при любом удобном случае: во время того, как готовите ужин или смотрите телевизор. Не стоит беспокоиться о жирности кожи, кожа впитает ровно столько, сколько ей нужно. Чизу Саеки убеждена, что: ". Только масла спасут нашу кожу от преждевременного старения ".
6. Устраивайте себе банный день, как минимум раз в неделю с тщательным распаривание лица и тела: раслабляйтесь и растирание мочалкой и скрабом своё лицо и тело. Это поможет вам улучшит лимфоотток, снять мышечные спазмы, избавиться от стресса , наладить обменные процессы.
7. Вы должны искренне полюбить своё отражение в зеркале. Не стоит переживать и расстраиваться из-за каждого пятнышка или морщинки... Именно они делают вас уникальными и неповторимыми. У вас есть потрескавшиеся инструмент - ваши руки, которыми вы можете разглаживает ваше лицо, словно паровой утюг. Все изменения кожи можно победить, если относится с любовью и вниманием к состоянию своего лица!
Будьте здоровы 🙏 и красивы