Сегодня наступил тот день, которого я ждала. Взвешивание. Напомню, что я худею с 70 кг
Кому то покажется, что это не критично, но при моем росте это выглядит совсем не весело. 160 см роста требуют 55-59 кг. А у меня было даже больше 70-ти.
Вот такое было начало
Потом я сократила порции и перестала класть сахар в чай. Стала пить воду.
Вот с водой у меня проблема. Как же тяжело мне это дается. Я готова пить много зеленого чая, компоты, отвар ромашки, но вода идет тяжко.
Я пью, я приучаю себя к этой полезной привычке.
Еще нелегко, когда попадаешь в гости, и там много вкусного. Надо тренировать силу воли, чтобы вовремя сказать нет вкусняшкам.
Я думаю, что у меня получится. Надо скинуть 10-12 кг, казалось бы, ерунда. А нет, достаточно, не просто.
Вот мой результат на десятый день.
Буду идти дальше. Когда я рассказываю вам, мне так легче. Спасибо, что читаете.
У дочери все никак зубик не выйдет вверху, она совсем без аппетита. Это огорчает, сегодня ни ложки каши не съела, выплевывает. Зато мандарины у нее идут на ура. И компотик пьет. Накормить ее - целая проблема, если пару ложечек съест, для меня это уже счастье.
Дочка средняя на онлайн обучение, это не учеба, а пародия. Хоть бы быстрее это закончилось и дети пошли в школу, я всем сердцем этого желаю...
Вечером отпишусь, что я ела в течение дня с фото, а пока пью воду, в планах полтора литра. 600 г уже выпито.