Я, как обладательница сухой кожи, очень долгое время подбирала правильный зимний уход. Ведь зимой особенно сложно ухаживать за таким типом кожи.
Зимой сухая кожа наиболее всего подвержена пагубному влиянию из вне. А именно: отоплению, а значит сухому воздуху в помещениях, обветриванию и переохлаждению, резким перепадам температур и многим другим факторам.
Но при грамотном уходе, ваша кожа обязательно скажет «спасибо» и потрясающий эффект не заставит себя ждать.
- Увлажняйтесь изнутри.
Пейте много воды. Дневную норму воды можно рассчитать по следующей формуле:
V=M/450*14, где V-это необходимый объём воды, а М-масса вашего тела. Так, например, если ваш вес 50 кг, то дневная норма воды для вас=50/450*14=1,5 литра.
Однако не нужно впадать в крайности и пить воду бесконтрольно, это может привести к нагрузке на почки, сердце, к гипергидрации или водному отравлению, а так же к отекам лица и конечностей.
2. Увлажняйте воздух
Очень сушит кожу сухой воздух в доме. Для увлажнения воздуха существует очень много различных приспособлений на любой вкус и кошелёк, такие как увлажнитель воздуха. Раньше я как-то скептически относилась к увлажнителям, пока не попробовала сама. Чем он полезен:
- действительно очень помогает спасти кожу от сухого воздуха.
- становится как-то даже легче дышать.
-намного легче уснуть в комнате со свежим и увлажнённым воздухом.
-помогает от головной боли
-немного охлаждает воздух, что бывает очень кстати, когда батарея греет слишком сильно.
3. Правильное очищение
В холодное время я отдаю предпочтение мягким очищаюсь средствам, таким как разные пенки для умывания. Они менее агрессивно очищают кожу, чем, например, гели для умывания, нет эффекта очищения «до скрипа». В составе пенок чаще всего есть различные увлажняющие компоненты. Пенку выбирайте исходя из потребностей вашей кожи, например бывают пенки суперувлажняющие, антибактериальные, противовоспалительные...
Обязательно правильно снимайте макияж, а именно соблюдайте все этапы очищения:
-мицелярная вода/мицелярный гель/молочко для снятия макияжа/гидрофильное масло
-очищающее средство, но поскольку тут мы говорим о сухой коже, то рекомендую пенку
4. Тонизирование
Это важный этап ухода за кожей. Тоник помогает восстановить PH баланс кожи после умывания и дополнительно ухаживает. Выбирайте тоник с гиалуроновой кислотой, алое, муцином улитки, мёдом, огурцом.
5. Увлажнение и питание
После утреннего умывания я рекомендую отдавать предпочтения увлажняющим кремам, с легкой текстурой. На такой крем хорошо ложиться макияж, он прекрасно увлажняет, с таким кремом комфортно ходить в течение дня. На ночь отдаю предпочтение кремам питательным. Они обладают более плотной, тяжёлой текстурой, нежели увлажняющие. Лицо на утро напитанное, ухоженное, эффект просто замечательный.
Наносите крем как минимум за 1-1,5 часа до выхода на улицу. Иначе крем не успевает впитаться, влага ещё испаряется с кожи и это приводит к обветриванию и обморожению.
Точно так же наносите крем на ночь примерно за 1-1,5 часа до сна. Так как кожа успеет впитать все необходимое, и вы не смажете весь крем о подушку:)
Для сухой кожи я очень рекомендую использовать масла для лица. Масло очень хорошо выравнивает тон, питает и смягчает кожу. Существует огромное множество косметических масел для лица. Мое любимое масло- это масло от BioOil.
Но можно обойтись и обычным, например оливковым маслом. В аптеке купите масло абрикоса, тоже очень хорошо поможет быстро восстановить кожу. Все эти масла я пробовала использовать на своей коже и осталась очень довольна. Как использовать:
-возьмите любое, выбранное вами масло и налейте небольшое количество на руки. Разотрите между ладонями и прикладывайте к лицу.
-можно воспользоваться ватным диском, так масло ляжет на лицо менее плотно.
Использовать масло больше 2-3 раз в неделю я не рекомендую, так как могут забиваться поры. Лично я использую по необходимости, когда кожа уж очень сухая и есть шелушения.
6. Пилинги и скарбы
Как показывает мой опыт- пользоваться пилингами и скарбами просто необходимо.
Отшелушивание важно для сухой кожи.
Пилинг с кислотами очень деликатно отшелушивает кожу, улучшает ее цвет, делает не более гладкой, борется с несовершенствами.
То же самое делает скраб, правда менее деликатно, чем пилинг. Выбирайте скарбы с мелкими образованными частицами, чтобы не травмировать нежную кожу лица.
Однако злоупотреблять пилингами и скрапами нельзя, так как это может привести к ещё большей сухости, шелушениям, к обезвоживанию кожи, может так же привести к ожогам от кислот. Я использую пилинг/скраб 2 раза в неделю, с интервалом не менее 3-5 дней. Эффект не заставит себя долго ждать. А со временем регулярное использование пилинга и скарбов значительно улучшит качество вашей кожи, они помогут избавиться от неровностей кожи, от воспалений, чёрных точек, постакне, тусклого цвета лица, мелких морщинок.
После скраба/пилинга обязательно(!!!) сначала протирайте лицо тоником, а затем щедро намазывайте крем.
7. Маски
Рекомендую использовать увлажняющие и питательные маски для лица 3 раза в неделю, если есть необходимость делайте ещё больше масок.
Хорошо работают маски как кремовые, так и тканевые.
При выборе масок ориентируйтесь на состав. Для сухой кожи все так же подойдут алое, огурцы, гиалуроновая кислота, мёд, муцин улитки.
Не пренебрегайте этим этапом ухода.
8. Витамины
В зимний период, да и не только в зимний, я рекомендую пить витамины.
Подойдут различные витаминные комплексы для кожи, волос, ногтей. Так и отдельные витамины: А, Е, витамины группы В. Хорошо влияет на кожу Омега 3.
Однако обязательно консультируйтесь с врачом перед применением чего-либо, опирайтесь на свой организм и назначения врача!
В этой статье я поделилась своим уходом за сухой кожей в зимнее время. Все методы проверены лично на мне)
Я надеюсь вам было интересно! Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить что-то интересное на моем канале.
Спасибо что читаете мои статьи!
