В нашей жизни сейчас очень важно семейное образование, семейная психология, это нужно и важно знать, это нужно преподавать в школе.
Сейчас я расскажу как выстраивать гармонию в семье, в отношениях. Если хотя бы одно правило ты возьмёшь на заметку, ваша жизнь уже изменится, последуешь всем пяти, то уверено могу сказать, в семье будет царить прекрасная атмосфера.
1: Первое правило устанавливать на определенные темы, которые приводят к конфликтам — табу. Есть темы на которые не нужно разговаривать потому что они убивают семейные отношения.
К примеру разговоры о партнёрах которые были до вас. Это все было в прошлом и не имеет значения, а реальность это вы и вы вместе.
Поэтому как мужчина так и женщина должны сделать табу на своё прошлое.
Прошлое в прошлом, вы строите будущие.
Табу можно останавливать не только в личных отношениях, но и на отношениях с родными, друзьями.
- Например тема религии. У моих знакомых друзей разное мировоззрение, иногда они друг друга не понимают и поэтому чтобы не ругаться, они не выясняют какая религия плохая, а какая хорошая. Эта тема табу и никто это не обсуждает.
- 2: Так же важное правило, это умение выстраивать правильную дистанцию. Если жена или муж начинает вести себя как вам кажется неадекватным образом, не правильно разговаривает с вами, на повышенных тонах и т.д. Ты должен(а) понимать, если сейчас близкий человек ведёт себя как-то не нормально, то значит у него что-то случилось, возможно какое-нибудь физическое отклонение, не выспался человек или голоден. Нужно держать дистанцию, меньше разговаривать, контактировать. А потом может оказаться, что человек раз такой, просто покушал и счастлив, и оказывается вся проблема была, что он ходил пол дня голодный весь в делах и не успевал этого сделать.
3: Одним из важных правил является умение разговаривать. Очень важно говорить именно о себе, а не о других людях.
«Меня очень задевает, когда ты так говоришь», а не «ты неопрятный, бешеный грубиян!». Или «мне очень грустно, что так вышло» вместо «это все из-за тебя». Чувствуете разницу?
Не нужно акцентировать внимание на других-это отбивает все желание вести нормальный диалог и воспринимается как напыление и агрессия. Говоря о себе вы завлекаете человека и показываете ему свою открытость к диалогу.
Нападение вызывает естественное желание защищаться и бить в ответ.
Хотите быть услышанными — не нападайте, не обвиняйте, а говорите о своих чувствах и переживаниях.
- А в вашей жизни есть эти правила?
Буду очень благодарна Вам, если поставите лайк и подпишитесь на мой канал!)