Всем привет!
Сегодня порассуждаем о мотивации. Как её черпать из окружения, мыслей и для чего она вообще нужна.
Лежите вы, значит, ночью, смотрите разные видео и думаете:
«Надо что-то менять в жизни. С завтрашнего дня начну».
Но каждый раз наступает сегодня, а утром мысли совсем о другом. Нет той заряженности, что была ночью.
Мотивация – это побуждение к действию.
Есть несколько типов мотивации:
1)Внешняя мотивация
2)Внутренняя мотивация
3)Положительная мотивация
4)Отрицательная мотивация
5)Устойчивая мотивация
6)Неустойчивая мотивация
Список большой, да?
Вот два последних пункта:
«Устойчивая мотивация» и «Неустойчивая мотивация». В первом случае - стремление сделать что-то на перспективу, в другом - во избежание сложностей.
Есть второстепенные виды мотивации:
1)Индивидуальная мотивация – покушать или попить, избежать переохлаждения;
2)Групповая мотивация – продолжить род, определить своё место в социуме;
3)Познавательная мотивация – познать что-то новое;
4)Самоутверждение – получить статус в социуме или уважение окружающих к себе;
5)Влечение к власти – руководить деятельностью другого человека или группы;
6)Саморазвитие – личный рост, реализация возможностей;
7)Социальные мотивы – выполнение обязанностей перед обществом.
Как черпать мотивацию из окружения?
Есть два типа людей: экстраверты и интроверты. К первому типу можно отнести людей, у которых много друзей/знакомых, классно проводят время в социуме. Таким людям легко рассказать свои планы другим людям, они получают поддержку/похвалу/одобрение от своего окружения, черпая ту самую мотивацию - «от слов к действию»
Пример:
– Привет, друг, я сегодня решил записаться в тренажерный зал, хочу улучшить себя!
-О, классная идея. У тебя всё получится, не забрасывай это дело!
А вот интровертам чутка тяжелее в этом плане. Они любят уединение, именно это им мешает достигнуть целей! Здесь начинается ожесточенная борьба со своим «я».
Как избавиться от этого?
По сути, всё дело лежит в голове! Чем больше думаете о проблеме, тем больше вы находите ответов о том, как её решить. Только самоанализ даст вам следующий шаг. Дерзайте!
Для чего нужна мотивация?
Ответ очень прост! Чтобы стать лучшей версией себя.
Каждый из нас, думаю, представлял то, как вы на вершине этого мира и этого вы добились сами! Но, к сожалению, это просто мысли, а для того чтобы добиться результата нужно действовать!