Примерно такое осознание пришло ко мне несколько месяцев назад. Только с одной небольшой поправкой: мне кажется, что у меня БЫЛА депрессия. Однако, я очень счастливый человек, потому что я прошла этот этап без препаратов, психотерапевтов и шрамов от порезов на руках.
Я не психолог, но я попробую описать это состояние.
В первую очередь, депрессия - это не то состояние, когда тебе просто грустненько, это нарушение химического обмена в организме, которое может привести к проблемам с настроением, обменом веществ и ощущением действительности вокруг.
Причин у депрессии может быть много от банального гормонального сбоя до реальных жизненных трагедий. Моя ситуация более прозаичная, я просто довела себя до такого переутомления, что хотелось просто умереть.
Сначала я думала, что это просто усталость, что я пойду в отпуск и всё наладится. Страшно мне стало в тот момент, когда у меня пропало желание жить, желание что-то купить, желание куда-то съездить или сделать, желание есть и спать. Стало просто всё равно... Я просто вставала утром, потому что надо, работала, потому что надо, ела, потому что надо и так далее.
Мне кажется, что единственное, что мне хотелось в тот период, чтобы близкие люди заметили, что не плохо, чтобы я чувствовала, что им не всё равно! Но привычка улыбаться и никого не расстраивать скрыло моё состояние даже от тех, с кем я жила.
Проведя несколько недель в отпуске ситуация не наладилась. Сегодня, пересматривая фотографии того времени, мне становится страшно. С этих фотографий на меня смотрит девушка, внешностью на 18, и взглядом на 85! Причем взглядом человека, которого похоронили в 80.
Мне страшно представить, что стало бы со мной, если бы в тот момент моя жизнь не закрутилась в невероятный круговорот ярких событий, на которые даже мой заторможенный прошлым гормональным фоном мозг не мог не среагировать)
В итоге, стрессовые события не загнали меня в депрессию, как бывает у многих, а, наоборот, вытащили их неё, открыли новый мир.
Сегодня моя жизнь наполнена событиями, которые радуют меня каждый день. Я обожаю свою жизнь и хочу прожить именно её) У меня происходит невероятное число внутренних и внешних трансформаций, из-за которых многие, кто знают меня 2-3 последних года, просто не узнают меня! Я очень хочу рассказать об этих трансформациях, почему так важно работать со своим подсознанием и как круто раскрывать себя с различных сторон, но пока у меня нет подходящих для этого слов!)
Одно я могу сказать точно! Абсолютно всё в нашей жизни происходит не случайно! Каждый человек и каждое событие может сделать тебя лучше, если ты этого захочешь и приложишь усилия! Но это того стоит!