Какой образ себя мы создаём, негативный или позитивный, то такие же ощущения, негативные или позитивные внутри себя и чувствуем, в таких состояниях и живем.
Наш мозг соответственно нашему образу себя меняет химию нашего тела.
Негативный образ себя создали - тревоги и страха нам подкинет (адреналин, норадреналин, гормон стресса кортизол и другие).
Ресурсный образ себя создали - получаем гормоны удовольствия. Организм силы нам подкидывает и открывает возможности, если мы поработали, потрудились с собой на славу!
Я вам рассказал о том, что ваше «я» - это всего лишь мысленный образ о себе, но играет он очень мощную роль.
Его можно менять, корректировать, заменять другим или вообще создать десяток других.
Ваш образ о себе, образ «я» - это не вы, а ваша маска, способ приспособления к жизни в той атмосфере где вы росли и жили, ваша адаптация к среде.
Можно сказать что это опознавательный знак, по которому другие люди узнают, посмотрев на вас и пообщавшись с вами, кто вы, жертва других людей, потребитель или успешный человек, хозяин своей жизни, который сам свою жизнь и создаёт.
Если вы жили в неблагополучной семье то такой же неблагополучный образ себя вам и создали.
Если семья родителей была функциональной (гармоничной), личностно зрелые люди были, что редкость, то вам могли создать успешный образ себя, что тоже редкость.
И дело не только в этом, а в том, что вы этот образ продолжаете сами создавать и даже не осознаёте, что вы это делаете каждый день, каждую минуту, обсуждая себя с кем-то, или сами с собой или когда на ваших глазах унижают вас и ваших детей.
Вас нигде не учат создавать ресурсный образ себя, который увеличит ваши возможности, ресурсы и даст опоры.
Вообще даже не выгодно никому, чтобы вы стали уверенным в себе человеком, сильным, мудрым, умным, живущим свой успешной жизнью, который сможет достигнуть того чего захочет.
И вы продолжаете создавать свой негативный образ себя.
Вот и результат вашего желания улучшить свою жизнь.
Если вы создаёте сами свой негативный образ себя или позволяете другим..