Прием ванны будет наиболее приятным и полезным, если перед купанием в воду добавлять различные масла. Теплая ароматная ванна поле трудового дня дает возможность не только расслабиться, но также тонизирует кожу, поднимает иммунитет и даже может снять головную боль. Всего от пяти до десяти капель ароматического масла на ванну или добавленный отвар трав чудодейственно оздоравливают весь организм.
Успокоением нервной системы послужит тонизирующая ромашковая ванна. Отвар ромашки можно приготовить самим. Стакан сушеных цветков ромашки заливается одним литром кипятка и настаивается в течение полутора часов. Далее настой процеживается и заливается в ванну. Температура воды в ванной не должна превышать 36 градусов.
Смягчить кожу, страдающую от палящего солнца, ветров и мороза помогут пшеничные отруби. Стакан отрубей помещается в марлевый мешочек, привязывается к крану и через такой фильтр пропускается вода для купания. Температура воды не более 36 градусов, ванну принимать минут двадцать-двадцать пять.
Снять боли в спине поможет тонизирующая ванна с муравьиным спиртом. На ванну добавляется муравьиного спирта всего полстакана. Ванна принимается не более 20 минут.
Какое же действие оказывают различные ванны с ароматами на здоровье?
1. Жасмин. Оказывает смягчающее действие на кожу, помогает в борьбе с аллергической сыпью и дерматитом, хорошо справляется с болью при менструации.
2. Можжевельник. Поможет при ревматических болях, снимет отеки, и произведет нормализацию давления. Вдыхая пары ванны с маслами можно предотвратить ОРЗ в холодное время года.
3. Сосна. Мощное антисептическое средство. Применяется при лечении гриппа, ларингита, бронхита. Способствует облегчению дыхания. Снимает умственное переутомление.
4. Зеленый чай и тмин. Хорошее противовоспалительное средство. Оказывает тонизирующее действие на кожу. Спасет от недостатка энергии, сонливости, апатии. Снимет стресс, усталость, успокоит.
5. Апельсин. Повысит иммунитет. Снимет стресс, улучшит настроение и поможет при бессоннице. Действует как антицеллюлитное средство, повышает упругость кожи.
6. Мята и эвкалипт. Обезболит раны. Поможет при головных болях, простуде, бронхите. После занятий спортом снимет мышечное напряжение. Освежит и очистит кожу.
7. Герань. Запах масла герани оказывает позитивное действие на сердце, повышает умственную активность, снимает головную и менструальную боль.
8. Кедр, кипарис и мелиса. Восстановят эмоциональное равновесие, снимут стресс, успокоят нервы и избавят от депрессии. Хорошо укрепляют стенки сосудов.
9. Корица. Стимулирует работу желудка. Восстановит при переохлаждении тепловой баланс тела. Поможет при ревматических болях. При гриппе улучшит самочувствие.
10. Лаванда. Очень полезна при легочных заболеваниях. Поможет при укусах насекомых. Способствует заживлению всех видов ран. Прекрасный уход за сухой и чувствительной кожей.
11. Лимон. Ванны с аромамаслами лимона прекрасное иммуностимулирующее, дезинфицирующее, бактерицидное средство. Помогут снять головную боль. Хорошее тонизирующее средство для кожи.
Будьте осторожны, возможны аллергические реакции!
Вам будет интересно:
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, делитесь статьей с друзьями!! 💗💗💗