Делаем полезнейший ягодный коктейль. Согреваемся и насыщаемся витаминами.
Ингредиенты:
1. Клюква - горсть
2. Облепиха - 1 ст.ложка ягод
3. Рябина - гроздочка
4. Имбирь порошок - щепотка
5. Мед - 3 ст.ложки
6. Вода -2-3 стакана
Приготовление
Берем ягоды, моем, выбираем от веточек, высыпаем в ёмкость блендера, добавляем мёд и имбирный порошок. Заливаем тёплую воду, измельчаем около минуты.
Затем процеживаем его через ситечко и ягодный напиток готов к употреблению (хранится в холодильнике день, но довольно быстро теряет свои полезные свойства, поэтому лучше употреблять "не отходя от кассы")
Мы пьем его частенько (особенно любим горячие морсы: клюквенный, калиновый, малиновый... со специями: гвоздикой, кардамоном, перцем итд), но ягоды имеют противопоказания. Отличного дня, золотые друзья! ;)
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
