Этот вопрос мне задают ежедневно и не один раз. И мой ответ всегда один и тот же — нужен! Почему-то один взрослый не задает вопрос другому: "Зачем ты ходишь в спортзал, ты и так худой”. Все понимают, что занятия спортом не просто снижают вес, а укрепляют мышцы и организм в целом.
Так почему же право на полноценные физические занятия грудничка ставят под сомнения? Мне не ясно.
Занятия массажем и гимнастикой помогают ребенку правильно и своевременно развиваться. Взрослый сразу не делает жим штангой весом 100 кг. Он готовит свое тело к такой нагрузке. Вот и занятия с грудничком готовят его к освоению новых двигательных навыков.
Массаж в первый год жизни: полезные советы
Но для того, чтобы занятия с малышом приносили только пользу, я советую:
- с рождения и до года организовать ребенку 4 сеанса массажа и ЛФК. Обычно курс проводят в 3, 6, 9 и 12 месяцев;
- проводить 10 сеансов массажа с перерывом на выходные дни (субботу и воскресенье). Таким образом получается полноценный курс массажа;
- делать перерыв между курсами массажа 1-2 месяца. А вот гимнастику можно проводить без перерыва, отдыхая только в выходные;
- сам массаж делать без использования детского масла и крема. Если у мамы потеют руки, то можно их посыпать детской присыпкой.
Какие навыки помогают освоить массаж и гимнастика?
Массаж и ЛФК не делаются с целью гонки за новыми умениями. С помощью занятий мама только помогает и деликатно стимулирует их появление. Важно понимать, в какой последовательности они должны появиться и не требовать от малыша невозможного. Например, грудничок не может ползти на правильных четвереньках, пока у него не появилась опора на прямые руки.
Поэтому ниже я даю список двигательных навыков и примерное время их появления:
- лежание на животе на локтях, лежание на спине с поднятыми и согнутыми под 90 градусов ножками, появление контакта “рука-рот” — 3-4 месяца;
- переворот со спины на живот — 3-6 месяцев;
- опора на прямые руки, появление “самолетика” — 5-6 месяцев;
- появление контакта “стопа-рот” — 6 месяцев;
- сидение в позе “русалки”, качание на четвереньках, ползание на животе— 7 месяцев;
- самостоятельное сидение дольше 15 минут, начальный этап ползания на четвереньках, хватание предмета одной рукой, стоя на четвереньках, вставание у опоры — 8-9 месяцев;
- все перемещение только на четвереньках — 9-10 месяцев;
- ходьба у опоры приставным шагом и развернутым вперед корпусом —11-13 месяцев;
- стояние и ходьба без опоры и помощи взрослых — 12-18 месяцев.
Делали массаж малышу? Сколько курсов? Какие результаты от массажа заметили?