Здравствуйте, друзья! В данной статье расскажу, на сколько важна генетика при занятиях спортом и в каких видах спорта без неё никуда.
То, что генетика очень важна в спорте, думаю, мало кто будет со мной спорить. У всех есть примеры со школы, двора, армии или института, в которых друг или знакомый обладал недюжинной силой, скоростью или выносливостью без тренировок или тренируясь также, как и все. И всегда в таких случаях задаёшься вопросами, а что было бы если бы этот человек занимался спортом под руководством тренера, да ещё и с юных лет? Из таких людей при попадании в благоприятную среду получаются уникумы, которые на голову сильнее своих соперников. Конечно, многие возразят и скажут, что не менее важны и такие характеристика, как упорство, силы воли, целеустремленность, лидерство, умение настроиться на соревнования психологически, соблюдать спортивный режим. Я с этим не спорю. Но всё же, в каких видах спорта очень важна генетика и её можно выявить, а при отборе в сборную страны для выступления на международных соревнованиях некоторые государства её уже выявляют.
Это часто те виды спорта, в которых требуется один спортивный навык, или этот спортивный навык очень доминирует и даёт большое преимущество. Например, бег на длинные дистанции. Вы можете выигрывать городские, областные или краевые соревнования, но вас могут не взять в сборную страны, если у вас недостаточное количество медленных мышечных волокон в ногах. Это определяют с помощью биопсии или с помощью специальных тестов. Получается, что вы до этого выигрывали все свои соревнования и имели лучшие результаты в области или крае не за счёт генетики, а за счёт упорства, спортивного режима, питания или правильно подобранных тренировок. Но на мировом уровне, где соревнуются лучшие из лучших, а тренировки, режим дня и питание подбирается специалистами, у вас уже не будет ваших преимуществ. Тут в силу вступают генетическая предрасположенность.
Другой пример, это отбор в тяжёлую атлетику детей с ранних лет (начальная школа) в Китае. Специально ходят по школам и производят различные измерения и исследования. Измеряют толщину костей и определяют их плотность, измеряют толщину жировой прослойки на животе у мальчиков и девочек, измеряют величину яичек у мальчиков, определяют соотношение длины конечностей и прочее. И таких не единицы, а сотни или даже тысячи, которые уже с ранних лет обладают преимуществами над своими сверстниками в данном виде спорта. Не зря сейчас на мировой арене тяжелой атлетики китайские спортсмены просто доминируют. Они выходят на помост на первый подход, когда остальные уже заканчивают свой третий. Единственно, у них не хватает спортсменов в супертяжёлых весовых категориях, снова же из-за генетики (китайцы сами по себе меньше многих других народов).
Генетика важна, но её надо ещё и выявить, без должных тренировок результата не будет, а тем более мирового уровня.
Но есть и те виды спорта, где невозможно определить будущего таланта (и в ближайшие годы это будет сложно сделать). Это различные единоборства, т.к. тут преимущество могут дать и сила, и выносливость, и скорость удара, и чувство времени (тайминг), и способность держать удар, и техника, а также "шахматный расчёт" на ринге. То же самое можно сказать и о футболе, тут не достаточно просто бегать быстрее других или сильно и точно бить. Если понравилось, то можно продолжить дискуссировать о генетике (например, уже в силовых видах спорта).
А как вы считаете, что важнее генетика или старание?