Наверное, каждый задумывается о своей жизни. Делает ли человек что-то значимое или заставляет себя совершать нудную работу из года в год. Дни сурка и безысходный круг...
Так как же выйти из него и добиваться желанных целей? Итак, разбираемся с этой темой.
Этап 1.
Прямо сейчас возьмите листок бумаги и напишите все свои желания и цели. Что вы хотите сделать в будущем, кем хотите или хотели стать. Составьте список, желательно длинный ( около 20 наименований ).
Например:
1. Выучить английский или другой иностранный язык.
2. Жить в старинном замке.
3. Прыгнуть с парашютом.
4. Покататься на верблюде.
5. Рисовать портреты.
6. Открыть свое дело.
7. Бегать по утрам.
8. Объездить всю Европу.
9. Научиться играть на укулеле.
10. Стать разработчиком игры.
и так далее.
Задумайтесь, вспомните свои мечты из детства. Есть ли из них те, о которых вы мечтаете до сих пор? Прокрутите все воспоминания, проанализируйте свои мысли и изложите их на бумаге. Главное, это не думать о том, КАК достичь цели, а именно ЧТО это за мечта.
Этап 2.
Вы изложили все свои цели на бумаге. Перечитайте их и разделите их на 3 колонки.
Первая колонка (А) - здесь находятся наиболее значимые для вас цели. Вы хотите начать их выполнять прямо сейчас. У вас есть все необходимое для их выполнения.
Вторая колонка (В) - не менее значимые цели, но вам нужны некие возможности для их выполнения.
Третья колонка (С) - цели, стоящие по вопросом. Не так важны для вас, но вдруг вам захочется их добиться.
Распределив все цели по колонкам, переходите к следующему этапу.
Этап 3.
Не берите сразу много целей на выполнение, начинайте постепенно.
Выберите одну и разбейте ее на маленькие шаги. Так вашему мозгу будет проще с ней справляться. Проще ведь каждый день делать понемногу, чем один раз до утомления.
Этап 4.
Установите дедлайн.
Наш мозг так устроен, что с осознаванием опасности приближения некого события, начинает усиленную работу над ним. Назначьте точную дату выполнения задуманного ( вплоть до минуты ) и тогда вам захочется работать над своей целью.
Этап 5.
Представьте, как вы выполнили эту цель. Включите воображение и подумайте над тем, как классно было бы, если вы достигли своего. Это сподвигнет вас на работоспособность.
Кстати, насчет списка, читайте его каждый день, вычеркивайте или добавляйте свои мечты, изменится ли его содержание?
Помните, время - это самое дорогое, что у нас есть. Начните уже сейчас! Не откладывайте на потом, удобный момент никогда не наступит. И тогда вы точно станете тем, кем хотите.
И, оглядываясь в прошлое, вы не пожалеете, что начали работать над собой и не побоялись этого.