Найти в Дзене
Мадеев Валерий

Простой, питательный и очень полезный завтрак.

Здравствуйте подписчики и гости моего канала. Сегодня будем готовить булгур с овощами.
Крупа булгур.
Морковь.
Стручковая фасоль.
Оглавление

Здравствуйте подписчики и гости моего канала. Сегодня будем готовить булгур с овощами.

Ингредиенты.

Крупа булгур.

Морковь.

Стручковая фасоль.

Сладкий перец.

Приготовление.

В кастрюлю льём не много растительного масла ставим на огонь и засыпаем стакан булгура.

Обжариваем в течении двух минут и заливаем двумя стаканами кипятка, и не забудьте посолить .

-2

Варим до готовности примерно 15 минут на среднем огне.

Пока каша варится приготовим овощи.

В сковороде на среднем огне обжариваем тёртую морковь.

-3

Так же стручковую фасоль и сладкий перец.

-4

Жарим примерно 5 минут, затем убавляим огонь и тушим под крышкой ещё 10 минут.

Когда всё готово можно смешивать. По желанию можно добавить не много сливочного масла.

-5
-6

Приятного аппетита.

-7