Человек- единственное существо на планете, обладающее разумом. Главным признаком разума является речь, которая сакрализировалась многими культурами.
У Гераклита Логос(слово) является инструментом творения.
В христианстве сам Бог- Слово, и Слово творит Мир и человека. В том же христианском учении Христос говорит: «От слов своих оправдаешься и от них же и остудишься».
Получается, самый великий дар — человеку- это слово, и самое страшное оружие в руках человека тоже слово.
А вы знаете цену словам?
Иногда, мы можем сказать совсем, на наш взгляд, обычное слово, и можем обидеть им человека. А иногда бывает так что не имея возможности помочь человеку в беде, только словами выражаем нашу поддержку и это влияет намного сильнее, чем поддержка материальная. Вы замечали такое?
Замечали ли вы за собой, что иногда жалеете о сказанном ранее? И если была бы возможность вернуться в прошлое- вы бы смолчали и сдержали слова, сказанные в гневе или в растерянности?
К сожалению, слово- не воробей. Нельзя вернуть прошлое, но можно исправить будущее!
Если вы часто сожалеете о сказанных словах и хотите научиться сдерживаться- вам поможет метод- «День тишины»
Современные условия жизни человека редко дают нам побыть наедине с собой в тишине. Мы постоянно перерабатываем огромные объемы информации визуальной, звуковой, текстовой. Восприятие этой информации возбуждает разум, а разум, как мы уже сказали, непосредственно связан с речью. Чтобы обуздать свою речь есть метод, позволяющий осознать ценность сказанного и не говорить лишней напраслины.
Попробуйте выбрать день, когда полностью сможете посвятить себя молчанию. Не разговаривайте в эти 24 часа ни с кем (ограничение касается так же переписки в мессенджерах). Предупредите друзей, родственников, что в этот день вы будете недоступны. И помолчите.
Метод «День тишины» пошагово:
1) Выберите день для реализации данного метода (желательно выходной)
2) Заранее предупредите родственников и друзей о том, что в определенный день вы будете заняты и недоступны.
3) Проведите день в тишине, не проронив ни одного слова. Не переписывайтесь в мессенджерах. Ограничьте просмотр телевизора, ютуба и новостной ленты в ВК.
4) Посвятите день себе: Займитесь рисованием, чтением книги, физкультурой. Обязательно включите в свой день прогулку
5) Молчите ровно 24 часа
6) Пусть, первое, что вы скажете на следующий день, будет с позитивным настроем- слова любви, благодарность, комплименты.
7) Повторяйте хотя- бы раз в 3 месяца данную методику
Молчание позволит вам:
- Осознать ценность каждого слова
- Важность общения с другими людьми
-Вы поймете и почувствуете, что в некоторых случаях нужно помолчать и это будет получаться легче.
Когда мы в чем- то получаем ограничение, мы начинаем действительно ценить по-настоящему утерянное. Поэтому, пусть первыми словами, которые вы скажете после дня тишины- будут слова любви вашей второй половинке и родителям, слова поддержки друзьям, комплименты и благодарность людям, окружающим вас.
Повторение этого метода хотя- бы раз в три месяца и вы заметите, как жизнь и окружающие люди поменяют к вам отношение в лучшую сторону.